Xôxulé - Podologia

O Pé e suas Dores Musculares

2012-01-18T10:00:00.000-02:00

Para iniciarmos vamos entender duas siglas, que são responsáveis por 99%(noventa e nove) das causas de dores musculares.

L.E.R = LESÃO POR ESFORÇO REPETITIVO.

DORT = DISFUNÇÕES OSTEO-MUSCULARES RELACIONADAS AO TRABALHO.

Por isso, hoje é muito comum nas empresas os exercícios laborais. A unica maneira de prevenção destas lesões são os exercícios.

Mialgias(dores nos músculos).

Ocorre nas plantas dos pés, dorso dos pés e tornozelo.

Facites Plantares - ocasionando dores nos pés durante a caminhada, formigamento nos pés e nos dedos.

Facites das Fácias-latas e tensores ( músculo medial da coxa) - ocasiona dores desde a cintura até o joelho, refletindo em todo os membros inferiores (pernas, tornozelos, pés e dedos).

Síndrome Túnel do Tarso* afeta toda região calcânea dos pés, o tornozelo e os pés. Provoca dores intensas latejantes, limita o movimento, formigamentos, falta de coordenação motora, etc.

Síndrome de Piriforme - ocorre na região dos glúteos (nádegas) pode afetar a capacidade de ficar de pé, caminhar e movimentar pernas e tornozelos.

Alterações Parestésica dos tornozelos, pés e dedos - também ocorrem na região dos glúteos, irradiando para coxa e pernas. causando formigamentos nos tornozelos, pés e dedos.

* Conjunto de ossos do retro pé = calcâneo, tálus, navicular, 3 cuneiformes.

O que todo Pedicure deve saber

2011-11-22T08:39:00.001-02:00

A podologia trata a saúde dos pés caso perceba que seu cliente esta com alguma patologia, não tenha medo de perder cliente, o podólogo não faz tratamento estético.

Todo pedicure deveria usar EPI (equipamento de proteção individual) assegurando assim segurança sua e do cliente quanto ao risco de contaminação de doenças infecto contagiosas.

Que existem luvas e botas com emolientes para uso, descartando assim o uso das famosas bacias, potes e afins.

Que nenhum material no mundo (alicates, tesouras, espatulas, estiletes, etc) está esterilizado somente com água e sabão, este procedimento se chama desinfecção ou seja apenas limpo ocasionando assim contaminações por vírus bactérias e fungos.

Que 50% das pessoas que tem diabete não sabe que tem diabete e que quase 100% deles só descobrem quando ocorre uma infecção grave ou gangrenas em pele lesionadas, por isso evite de manipular excessivamente a pele dos seus clientes, qualquer lesão em diabético pode levar a gangrena e amputações de membro.

Que 3% da população mundial não sabe que é portador da Hepatite C que é hoje mais transmitida do que o vírus do HIV, que sua transmissão se dá através do sangue, agulhas e materiais contaminados. A Hepatite C doença sorrateira pois é assintomática(não apresenta sintomas) na fase crônica, ela causa cirrose hepática, neoplasia maligna do figado e a hepatocarcinoma.

Por isso e outro motivos o uso de material 100% esterilizado é uma regra leia mais sobre esterilização de material na nossa postagem http://xoxule-podologia.blogspot.com/2011/01/esterilizacao-material-informacoes.html

Os materiais como lixas, polidores, pauzinho de laranjeira deve ser descartáveis e de uso único - usou descartou. Já Alicates e espatulas o ideal é ser de uso pessoal e devendo ser esterilizados, já que a cutícula sofre decomposição, atraindo micro-organismos que causam patologias.

Cuidado com esmaltes eles também podem transmitir doenças principalmente as virais, transmitida pelo sangue o ideal é uso individual.

Visite nossa pagina no Facebook link no blog lá tem uma material sobre diferença entre desinfecção e esterilização, que pode ajudar muito na hora de limpar seu material de trabalho que teve ser muito bem cuidado, já que deve que se ganha o nosso rico dinheiro.

O Pé Fala.

2011-10-23T14:10:00.000-02:00

É bem comum o espanto dos clientes diante das informações passada aos podólogos pelos pés...ou seja seu PÉ FALA.

Se você começa a prestar mais atenção nos pés vai começar a perceber o que ele conta.

Vou postar alguns exemplos do que os pés andam falando...

Fissuras Calcâneas = Falta de água, lixamento excessivo do calcanhar, obesidade, má circulação, diabete, etc...

Calos sub-ungueal(onicólise) = São as famosas peles embaixo da unha, manipulação excessiva, retirada cuticula, ou seja, a pele quanto mais mexe mais ela engrossa;

Pequenas bolhas com liquido dentro e que quando secam ficam pontinhos vermelhos nos pés = Sinal de baixa resistência, stress, cansaço físico e preocupações;

Unhas quebradiças e fracas = anemia, alimentação inadequada, regimes se orientação médicas, distúrbio da tireoide, uso excessivo esmalte e acetona, etc...

Pés amarelados = ansiedade e preocupação;

Pés ressecados = falta de hidratantes, água e distúrbio na tireoide;

Calos e Calosidades = uso de calçados inadequados, pisada irregular, exercícios em excesso, etc...

Unha apresentando massinha, amarelamento e espessamento = presença de fungo.

Descolamento da unha = manipulação em excesso - uso do pauzinho de laranjeira, exercício de impacto, onicomicose;

Ondulações da unha = retirada de cutícula, atrito de calçados, anemia, má circulação, etc...

Queda de unha ou sangue pisado = excesso exercício, caminhadas logas, uso de caçados inadequados para atividade física, andar por mais 10 minutos, topada, etc...

Suor - em excesso pode ser sinônimo de distúrbio nas glândulas sudoríparas, comer alimentos apimentado e condimentados podem alterar acides do suor que pode agredir a sola dos pés (aparecem furinhos);

Infecção = Corte incorreto unha, manipulação excessiva, machucado na região;

Bolhas = sola do calçados inadequado para atividade, excesso exercícios, atritos constante, sapato apertados, sapatos folgados, etc...

Como observamos acima podemos afirmar que o pé fala sim e que em todas as vezes ele nos conta que alguma coisa não esta bem...pequenas lesões com o passar do tempo pode causar grandes desconfortos... com pouco mais de atenção você mesmo poderá evitar isso.

Se mesmo assim você perceber alterações mais não conseguir identificar o que os pés estão falando procure podólogo que é pessoa mais indicada para cuidar dos seus pés.

Tempo Esquentou e o Pé ressecou...

2011-10-13T13:34:00.000-03:00

O fato é que no calor transpiramos mais dai a necessidade de usarmos roupas leves e sapatos mais abertos.

Quando usamos calçados aberto nossos pés estão mais em contato com poluição, ao sol se perde mais água, produtos químicos, micro organismos, usamos mais esmaltes e acetonas etc...

Na época de calor como mostramos muito os pés manipulamos mais, então redobre os cuidados ao fazê-los material esterilizado, esmalte próprio também e se tiver alergia procure apenas manipulações bem superficiais.

Mencionamos alergias é por que é nesta época do ano que elas mais aparecem tomem cuidado.

No calor estes hábitos são mais comum:

Lavar muito os pés, por que ocorre mais sudorese e pode ocorrer os maus odores;

Não exagere no uso de pedra pomes e lixas seus pés vão engrossar;

Não tome 4 banho por dia, assim estará eliminando nossa flora natural e expondo seus pés e organismo em geral a ataques de micro organismo se sua sudorese for exagerada, procure orientação médica pode ser indicio de alguma alteração;

Não use esmaltes por longo período de tempo causará desidratação da lâmina e com isso ela se tornará fraca e quebradiça;

Tome muita água para manter a circulação e alimentação das células do seu corpo em equilíbrio assim terá pele macia, brilhante e ficará também livre de caimbras muito comum nestas época;

Diminua atividade física mais pesadas além de comprometer toda parte respiratoria, causa sudorese tornando pele mais ressecada propicia a bolhas e calos nos pés;

Ao andar descalço cuidado com superficiais que podem lesionar seus pés e se tiver com algum ferimento evite andar em local que possa causar contaminações;

Nunca se esqueça que a pele dos pés queimam como qualquer parte do corpo, USE FILTRO SOLAR NOS PÉS;

cuidado com uso exagerado de rasteirinhas ou sapatos similares, como eles não possuem absorção do impacto durante a caminhada podem com tempo causar dores calcaneas e fissuras calcaneas.

Cuidar dos pés no calor requer um pouco mais de atenção:

Lave os pés com água e sabonete hidratante;

Uma vez por semana faça uma esfoliação para retirada de pele morta;

Use a abuse dos hidratantes para os pés ou das parafinas em gel;

Use protector solar;

e não exagere nos esmaltes.

No calor pode ocorrer:

Descamações da pele;

Bolhas;

vermelhidão;

coceira; etc

Que pode ser sinal de micose de pele ou alguma alergia procure sempre orientação caso ocorra isso.

Como no tempo de calor as unhas crescer mais rápidas é o ideal para inicio de tratamento, procure podológo seus pés agradecem!!!

Seu Calcanhar X Primavera/Verão

2011-10-06T12:34:00.002-03:00

Com a chegada das estações quentes do ano os sapatos fechados dão lugares as sandálias, chinelos, rasteirinhas, etc...Como os pés ficam mais visíveis aumenta a necessidade dos cuidados com ele, digamos que os pés se tornam o centro das atenções!

Depois das alterações nas unhas o que mais incomoda as pessoas são os calcanhares, nada é mais horripilantes que um calcanhar ressecado.

Calcanhar ressecado: pele áspera, as vezes apresenta descamações, a borda do calcanhar fica dura, pele se torna em alguns pontos esbranquiçadas*, leve fissuras ou apenas marcas de canaletas.

Fissura calcâneas: Tem diversos tamanhos, pode sangrar, ressecamento severo na pele, pode ser crônico ou temporário, esta relacionado a patologia**, a alergia, a mudanças climáticas, uso constantes de sapatos abertos(rasteirinha e chinelos), micose de pele(tínea pedis), uso continuo de produtos químicos (detergentes, sabão em pó, cloro,etc), andar descalço, excesso exercício, excesso peso, como se pisa, diuréticos, inibidores de apetites, alguns fármacos, etc...

Temos que esclarecer que as fissuras abertas são o que chamamos de porta - através delas microrganismos tem acesso a nossa corrente sanguínea, podendo ocorrer graves contaminações.

Na sua totalidade os problemas nos calcanhares de ressecamentos e de fissuras são por falta de hidratação sistêmica(corpo) e local(hidratantes), mais também estão associados a patologias e hábitos.

Então assim podemos entender que o tratamento para fissuras são quase sempre associado a alguma outra necessidade além de se melhorar a hidratação, mais em todos os casos tem sim que se melhorar a ingestão de líquidos que é essencial para todo funcionamento sistêmico.

Também vale lembra que o recomendado é tomar 2(dois) litros de água por dia, tudo que tem água conta nesta soma, mais bebidas alcoólicas e chá diuréticos não entrar na somatória. Pode somar frutas, chás, sucos, água de coco, etc...

O que não ajuda e engrossa os calcanhares:
Lixamento excessivo e constante;
Raspar ou desbastar deliberadamente;
Usar todo dias sapatos abertos e rasteiros;
Pedra pomes em todos os banhos;
Andar somente descalços; etc...

O que ajuda e afina os calcanhares:
Tomar muita água;
Usar Hidratantes para os pés;
Esfoliar os pés cada 15 dias;
Usar sempre meias de algodão quanto usar sapatos fechados;
Manter sobre controle sua patologia;
Fazer exercícios para melhorar circulação;etc...

Procure um Podólogo comece um tratamento e leve a sério, as fissuras calcâneas tem cura e é um tratamento rápido e indolor.
É muito simples ter um calcanhar lisinho e pronto para mostrar.

* isso acontece pela morte de tecido.
** psoríase, diabete, obesidade, problemas circulatórios,etc..

Esmalte e suas contaminações...

2011-10-02T11:34:00.001-03:00

Nos salões existe grande preocupações com relação a esterilização e uso de produtos descartável o que diminuem consideravelmente a contaminações cruzadas, ou seja, contaminações de uma pessoa para outra.

É crescente nos salões uso de autoclave para esterilização, uso de lixa e palitos de laranjeira descartáveis, uso de EPI nos profissionais e troca das antigas bacias por luvas e botas(descartável) de creme para emolientes de cutículas - Podemos afirmar que os profissionais da estética tem feito grande esforço para minimizar os riscos de contaminações.

Mais o item mais popular dos salões os ESMALTES também é um veiculo de contaminação, é isso mesmo - ir no salão e pintar as unhas com os esmaltes coletivos pode te gerar uma patologia.

Não adianta você levar seu kit manicure e usar esmalte do salões o risco de contrair fungos, bactérias e vírus é altíssimo, então além de todos os cuidados você também teve usar somente seus esmaltes se não quiser correr rico de pegar uma patologia.

Outra medida é assegurar que os salões oriente as clientes que possuem alguma patologia aparente a trazerem seus esmaltes e nunca usar nestes clientes os esmaltes do salão.

Não existe com 100% de certeza se uma pessoas contaminada por algum vírus e que sangre durante o procedimento vá contaminar o esmalte o que se sabe é que todo cuidado é necessário quanto a uso de esmaltes coletivos.

A melhor maneira de se evitar qualquer contaminação e agregar ao seu kit manicure os seus esmaltes prediletos!
E mesmo usando somente seus alicates eles devem ser limpos e esterilizados já que sobras de pele que sempre ficam nos instrumentos - alicate, espatulas e se decompõem, atraem micro-organismos que geraram patologias(doenças).

Outro alerta e ter sua carteirinha de vacinação em dia, as vacinas contra Hepatite e Antitetânica são de graças e estão disponíveis em todo Território Nacional - Procure Posto de saúde!
Você é único responsável pela sua Saúde, cuide-se.

A Podologia e a Estética...

2011-09-15T12:43:00.000-03:00

Quando um cliente chega ao gabinete de podologia ele tem muitas expectativas e poucas informações sobre os tratamentos podológicos.

Na maioria dos casos esta falta de informação gera enorme decepções, principalmente as relacionadas a estética dos pés.

Para a podologia um pé bonito é pé saudável ou seja sem patologia ex: onicomicose, verruga plantar, corte correto das lâminas,etc...

1- Queixa estéticas dos clientes esta relacionados com calos. Ex foto abaixo:

1 - O que é calo - É espessamento da pele causado por atritos constantes na mesma região - a única defesa da pele esta em produzir mais queratina o que torna a pele mais grossa.

Normalmente o calo dorsal tem como caracteristica saliências nos dedos que normalmente são lisas tendo apenas aspecto anular.

Este tipo de calo o podológo não mexe já que a queratinização é de dentro para fora. Em alguns caso pode ocorrer hiperqueratinização, neste caso o podológo faz desbaste para retirada de pele ressecada.

Neste tipo de calo deve ser deixar de usar sapatos que causam atrito na região afetada e com tempo o calo irá diminuindo gradativamente, pode também usar protetores de dedos ex:

Hidrate-se beba muita água e use hidratantes para os pés, uma pele hidratada é mais maliável sendo assim mais resistentes aos atritos.

2 - Queixa estéticas dos clientes esta relacionados com unhas ex.:

Como notamos a moça dona dos pés acima é uma bailarina que causa nas unhas um atrito constante e com certeza leva a deformações, quebras, etc.

Em primeiro lugar para ter uma unha saudável precisamos ter uma alimentação rica em proteína já que nossa unha é basicamente formada de queratina - queratina é uma proteína.

Como já falamos a função da unha é de proteger e por isso esta em constante atrito dos sapatos e inevitável que isto ocorra.

Por isso corte correto imprecindivel levando se em conta formato dos dedos e tamanho do leito ungueal de cada dedo, quando se respeita isso dificilmente a unha encrava ou infecciona. Corte errado pode grande transtornos.

Outro problema serio é uso excessivo do esmalte que junto com acetona irá desidratar a unha tornando a mais fraca e quebradiça.

Não manipule tanto sua unha pode causar descolamentos e possivel contaminações por fungos.

Pra se ter unha saudável mantenha ela sempre limpa, cuidada, não exagere no esmaltes e acetonas, use óleo de cravo que é fortalecedor e fungicida natural e coma coisas
saudáveis.

Não adianta se preocupar só com a estética dos pés se de um modo geral você não cuidar da sua saúde e bem estar!

Quando algo na sua saúde não esta bem seus pés serão os primeiros a te falar. Cuide-se.

PÉS - Deformidades nas Falangens

2011-09-04T19:37:00.000-03:00

Os artelhos(dedos) são compostos de três falanges* somente o hálux(dedão) possui duas falanges, ao todo são quatorze falanges em cada pé.

As falanges estão em constantes atritos e sobrecargas o que normalmente resulta em deformidades e por se tratarem de pequenos ossos algumas deformações só são notadas depois que causam dor, limitações ou doenças associadas ex: calos.

1 - Dedos Sobrepostos Normalmente ocorre entre 2 artelho e o hálux , mais pode acontecer em qualquer artelho isso devido a sobrecarga o ligamento do dedo se afrouxa causando assim o desvio da falange e o cruzamento dos artelhos. Na foto acima devido a joanete** acentuada (hálux valgo) ocorreu um desvio da falange proximal do hálux que levou a sobreposição do 2 e 3 artelhos.

2 - Dedos em Garra - O encurtamento dos ligamentos das falanges distal e medial e a compressão dos seus nervos causa a flexão das 3 falanges distal, medial e a proximal. Esta deformidade só não ocorre no hálux.

3 - Dedos em Martelo - Esta deformidade ocorre pela hiper flexão metatarsofalangeana, ou seja somente a falange proximal fica flexionada.

4 - Dedos Tacos de Golf - Ocorre pela flexão interfalangeana distal-medial, ou seja, somente a falange distal irá ficar flexionada.

Nas quatros deformidades falangeanas causarão dores, limitações nos calçados, calos e calosidades, etc...

Os fatores destas deformações podem ser:

Intrínsecos = Artrites, artroses, tumores, etc.
Extrínsecos = SAPATOS INADEQUADOS;
Hereditariedade.

Tratamentos:

Fisioterapia;

Ortoplastia,

Palmilhas,

Separadores de dedos,

Órteses;

Cirurgias, etc....

Quase 100% dos casos de deformidades nas falanges são causados por sapatos, segue então sempre aquela máxima nunca compre sapatos apertados, esperando que ele irá lacear sem lhe causar grandes transtornos!

Cuide do seu pé por que assim quando envelhecer ele não causará aborrecimentos.

*Origem: Wikipédia, a enciclopédia livre.
As falanges são os ossos que formam os dedos das mãos e pés dos vertebrados.

No homem, cada dedo tem três falanges, excepto o polegar e o hálux (o "dedo grande do pé"), que têm apenas duas. As falanges têm nomes diferentes, conforme sua posição:

Falange proximal, articulam com os metacarpais ou metatarsais,

Falange média e

Falange distal, nas extermidades dos dedos.

Nos outros vertebrados, principalmente nos ungulados, o número de falanges pode estar reduzido, ou algumas falanges fundidas.

** Joanete - não é uma deformidade causada por falanges por isso não abordada nesta postagem - verificar postagens sobre o assunto no blog.

O Pé e suas Formas...

2011-09-01T16:22:00.001-03:00

Já postei anteriormente algumas características dos pés como tipo de pisadas dos pés e tipos de Pés. Vamos dar uma uma revisada básica antes de conhecermos as Formas de Pés que existem...

Tipos de Pisadas:Pronado, Supinado e Neutro;
Tipo de Pé:Cavo, Plano e Normal.

Existem três tipos de forma de pés são elas:

O Pé Egípcio = É aquele cuja característica principal é Hálux ser maior que outros artelhos.

O Pé Grego = É aquele cuja característica principal é segundo artelho ser maior que outros dedos incluindo o Hálux.

O Pé Quadrado = É aquele cuja característica e que todos os artelhos tem mesmo tamanho.

Todos os bebes tem o pé quadrado e plano.

Tênis - Como escolher o seu...

2011-08-23T20:57:00.001-03:00

Na hora de escolher um tênis é importante saber para qual tipo de finalidade será usado.Se for tênis para usar no dia-a-dia dê preferência para o conforto.

Se o tênis for para uso Desportivo o tênis deve ser escolhido atendendo a necessidade individual para se obter resultado desejado.

Primeiro passo é saber numero exato do pé do desportista, minha recomendação é procurar podólogo que irá medir os pés corretamente.

Depois o importante é saber qual tipo de pisada se tem, como falamos na postagem passada existem três tipos de pisada : supinada, Pronada e neutra. Ressaltamos que uma pessoa pode ter em cada pé um tipo de pisada diferente, neste caso escolha o tênis neutro.

Dica que pode ajudar a saber que tipo de pisada você tem:

Pé neutro - O arco plantar é normal.
Pé supinado - O arco plantar é bastante acentuado.
Pé Pronado - Arco Plantar é mediano - é mais comum em mulheres.

Ao escolher seu tênis para sua atividade desportiva dê uma atenção para os cardaços não escolha nem muito grande nem muito curto.Os cardaços eles podem atrapalhar muito durante as atividades praticadas, também não aperte demais os cardaços e dê sempre nó duplo assim não se soltará durante atividade física.

Elimine do tênis adesivos e as rebarbas salientes pois podem ferir a pele durante as atividades físicas.

Troque o tênis duas vezes ao ano, pois tênis tem durabilidade e se desgasta naturalmente.

Também ao comprar tênis lembre-se existe um tênis para cada tipo de atividade, não pense que o tênis da caminhada serve para se jogar tênis ou que o tênis para futebol de salão servirá para o triátlon.

*sesamoidite - dor nos dois ossinhos embaixo dos dedãos (hálux) ou seja dor nos ossos sesamoides.

Acredito que com estas dicas conseguira escolher o tênis mais indicado para sua necessidade e além de proteger futuros problemas ósseos, nas articulações, tendões, ligamentos, musculaturas e lógico problemas
sérios nos pés.

Palmilha de conforto seus pés precisam?

2011-08-21T17:21:00.001-03:00

Quando se fala de próteses de silicone logo se imagina cirurgias plasticas, na verdade seu uso bem amplo.

Na podologia o silicone é usado em palmilhas para conforto, ou seja, para aliviar atritos nos pés seja por deformidades ósseas, pisada durante marcha, calos, sapatos desconfortais, etc...

Devemos saber que um pé normal deve ter equilíbrio muscular o ante-pé e o retro-pé paralelos, os dedos extentidos e flexíveis, uma distribuição de peso sobre a planta dos pés por igual durante a marcha. Os pés tem duas faces: dorsal e a plantar e duas bordas a lateral e medial.

Temos três tipos de pisadas:

Pisada Pronada:É aquela em que a pessoa usa mais borda medial dos pés, ou seja, pisa mais para dentro.

Pisada Supinada: É aquela em que a pessoa usa mais borda lateral dos pés, ou seja, pisa mais para fora.

Pisada Neutra: É aquela em que a pessoa pisa corretamente, ou seja se equilibra melhor entre as bordas lateral e medial durante a marcha.

Pode ocorrer numa mesma pessoas tipos de pisadas variadas ex: pé direito pode ter pisada supinada e pé esquerdo uma pisada neutra.

Com estas informações agora podemos entender a necessidade das palmilhas de conforto, quando se apoia um pé demasiadamente de uma lado - lateral ou medial - pode ocorrer problemas como dores e cansaço nos pés, calos, etc a função da palmilha e ajudar nesta má distribuição do peso do corpo, ou seja, palmilha irá compensar este sobrepeso nos pés.

Existem também protetores e separadores de dedos de silicone, os protetores normalmente são utilizados em sapatos que possuem a ponta muito apertada e os separadores são utilizados para calos nos interdígitos(meio dos dedos).

Existe variados tipos de palmilha de confortos aqui vamos conhecer alguns:

As palmilhas de conforto são muito utilizados em esporão de calcaneo, cochin doloroso, joanete, sobrepeso, etc...
As palmilhas de conforto como próprio nome diz não tem função de correção ortopédica é apenas para alivio.

Adesivos para as unhas e quem pode usar?????

2011-08-15T16:25:00.001-03:00

Os nail stickers, como são chamados lá fora são adesivos para decorar as unhas.

Devem ser a nova febre do verão brasileiro já que fabricantes resolveram lançar o mesmo por aqui.

Procurei obter a composição destes adesivos não consegui apenas a informação de que pessoas alérgicas a esmaltes podem usar já que sua composição não é a mesma dos esmaltes.

Pode ser usado de 5(cinco) a 7(sete) dias podendo se estender 10(dez) a 15(dias). Os adesivos são perfeitos, lindos e práticos MAIS...quem pode usar?

Quem tem diabetes pode? - NÃO RECOMENDO - por que o diabético tem deficit nutricional nas unhas devido circulação periférica comprometida.

Quem tem problema de circulação pode? - NÃO RECOMENDO - Entra na mesma questão do diabético os sais minerais e as vitaminas não chegam adequadamente as unhas.

Quem tem Onicomicose pode? - NÃO RECOMENDO - O fungo gosta de lugares úmidos e abafados, então pés e unhas com onicomicose devem estar livres e arejados.

Quem tem Equizema de Contato e Equizema Atópico pode? - NÃO RECOMENDO - Pode desencadear uma reação ALÉRGICA já que o adesivo utilizado tem durabilidade longa.

Quem pode usar? Respostas: A Podologia não vê a necessidade de usos decorativos na unhas seja por esmaltes, unhas posticas, acrigel, adesivos dupla-face para porcelanas, adesivos para unhas, etc... A Unha tem o formato e a cor adequados para exercer sua função, quando usamos de qualquer um destes artifícios para sua decoração devemos levar em conta o mal que lhe causará.

Podemos afirmar que 100% casos de onicomicoses em unhas femininas foram causados por esmaltes. Que mais de 50% dos casos por uso continuo.

Podemos afirmar que quase 70% das ondulações em unhas femininas foram causado por unhas postiças.

Podemos afirmar que 100% das pessoas que usam acetona regularmente tem as unhas desidratadas tornando-as mais fracas e quebradiças.

O QUE EU RECOMENDO: Use bom senso veja sempre os malefícios que podem ocorrer e se escolher usar USE COM MODERAÇÃO.

Edema nos Membros Inferiores

2011-08-08T14:23:00.000-03:00

Sabe aquela sensação de pernas pesadas, pois é isso que é Edema.

Edema é o inchaço causado pelo excesso de líquidos nos tecidos corporais e se deve por vários fatores são eles:

Os aumentos das pressões no organismo:

Pressão arterial - gerado pelo sangue sobre as parede das artérias;
Pressão oncótica e anasarca - gerado pelo acúmulo de líquidos intracelulares.
Pressão Linfática - gerado pelo aumento da linfa*.Conhecido por linfodema.

Filariose ou Elefantíase doença causada por uma parasita que se instala na linfa, causando obstrução.

Mastectomia - Cirurgia para retirada das mamas.

O Edema nos membros inferiores podem ser causados também por algumas insuficiências do organismos:

Insuficiência Venosa - dificuldade do sangue dos membros inferiores retornarem ao coração. Ex.: trombose venosa.
Insuficiência Cardíaca - Bombeamento inadequado de sangue para organismo.
Insuficiência Renal - Filtragem inadequada das impurezas do sangue. Ex. Cirrose, doenças hepáticas, Hepatite.

Outros fatores que podem causar Edemas:

Doenças crônicas - diabetes, hipertensão;

Aumento da permeabilidade vascular;

Sepse(infecção no sangue);

Reação alérgica;

Câncer;

Obesidade;

Hipertireoidismo grave(mixedema);

Varizes;

Uso de remédios - antidepressivos, diuréticos, hormonais;

Dermatose;

Radioterapia, etc...

Outros fatores transitórios podem causar Edemas nos membros inferiores:

Gravidez;

Ficar sentado muito tempo - viagens longas;

Menstruação;

Picadas de insetos;

Meias apertadas;

A Não ingestão de líquidos;

Sapatos fechados por longas horas;

Comer muito sal; etc...

O que percebemos é que existe os Edemas transitórios são na maioria relacionados com os nossos maus hábitos e existem os casos de Edemas relacionados com alguma patologias nos dois casos sempre é indispensável procurar médico.

Os Pés na terceira Idade (Podogeriátria)

2011-08-03T18:43:00.000-03:00

A Podogeriatria é podologia em clientes geriátricos, ou seja, que estão na terceira idade*.

É na terceira idade que a locomoção está associada a independência."Eu posso ainda cuidar de mim!".

Notamos que a alteração na deambulação (caminhar) muito comum na terceira idade não gera só problemas físicos mais os transtornos psicológicos ex.: reclusão, irritação, depressão, baixa auto-estima, etc...

Na terceira idade a marcha já não é mais a mesma fica mais lenta, menos flexível...e ai surgem os auxiliares da marcha muleta, bengala, andadores, etc...Quando uma pessoa necessita de um auxiliar é por que a sua marcha não esta regular. Esta irregularidade pode estar relacionada a idade ou a patologias da idade.

Precisamos entender que na terceira idade os pés sofrem alterações anatômicas e fisiológicas.

Ressecamento da pele;
Pele mais fina e Lâmina mais grossa;
Hiper queratinização;
Alterações das Lâminas ex: plantoniquia**;
Onicogrifose - espessamento da lâmina;
Onicomicose - micose de Lâmina;
Mudança na maneira de caminhar;
Doenças vasculares - diabetes, arteriosclerose;
Obesidade;
Edemas;
Os pés ficam mais frios;
Neuropatias;
Deformidade ósseas;
Perda da sensibilidade, etc...

O tratamento Podogeriátrico consiste em podoprofilaxia, corte correto da Lâminas(unha), desbastes de calos e calosidades, confecção de órtese(ortoplastia), Palmilhas, calçado confortável, etc...

Além de que todo podólogo é um agente de saúde orientamos corretamente qual especialidade médica os clientes devem procurar para tratamento das patologias.

Um pé cuidado na terceira idade é mais que bonito é um pé saudável!.

*Origem: Wikipédia, a enciclopédia livre.

A terceira idade é uma etapa da vida de um indivíduo. A época em que uma pessoa é considerada na fase da terceira idade varia conforme a cultura e desenvolvimento da sociedade em que vive. Em países classificados como em desenvolvimento, por exemplo, alguém é considerado de terceira idade a partir dos 60 anos. Para a geriatria, somente após alcançar 75 anos a pessoa é considerada de terceira idade.

Com a chegada da terceira idade, alguns problemas de saúde passam a ser mais frequentes, e outros, incomuns nas fases de vida anteriores, começam a aparecer. A osteoporose e o Mal de Alzheimer são mais suscetíveis de acontecer nessa fase.

Não existe um consenso com relação à fronteira que limita a fase pré e pós-velhice, nem tão pouco com relação aos indícios mais comuns da chegada nesta fase. Dados do IBGE demonstram que entre 1995 e 1999, o número de pessoas com mais de 60 anos no Brasil cresceu em 14,5%.

** Plantoniquia unha reta ou seja perde a sua curvatura.

Hepatites - Cuidado com Ela!

2011-08-01T12:28:00.000-03:00

As Hepatites são transmitidas por um virus silencioso na verdade quero convida-los a conheçer tudo sobre a Hepatite visitando site da Associação Brasileira dos Portadores de Hepatite que é http://hepatite.org.br/ e assista o video postado sobre entrevista no Jô do Presidente da ABPH.

O dia 28 de julho é dia Mundial do combate da hepatite, por isso resolvi postar novamente informações sobre esterilização de material já que é uma das maneiras de contaminação.

Em primeiro lugar todo profissional da saúde ou estética tem o dever de se vacinar contra hepatite é de graça todos os postos de saúde brasileiro tem!

Segundo todo profissional que mexa com materias perfuro cortantes ex: alicates, espatula, brocas, estiletes, etc tem que usar o EPI (equipamento proteção individual) ou seja luvas, mascara e óculo de proteção.

Agora vamos falar da esterilização todo material deve ser lavado em água corrente com uso de uma escovinha com sabão, ser secado e embalado individualmente, para este processo se dá nome de desinfecção.

Após isso a pessoa ira escolher qual a forma de esterilização se é estufa a 180C por 2 horas sem abrir ou manipular esta estufa durante esterilização ou usar a autoclave que hoje mais segura das esterização ja que ciclo chegar a uma temperatura altissima e se trava durante ciclo a porta que só é aberta durante a secagem.

Já na esterilização quimica ou seja por imersão após a lavagem do material irá secar e colocar no recipiente com Glutaroldeido* por 10 horas seguidas, após este tempo seca-se os materiais e embala individualmente.

Germe Rio** detergente enzimatico em sua composição quartenario de amônio*, o material após lavado é secado e deve ser imerso na solução por 30 minutos após secar e embalar individualmente. Não sei muito sobre este produto.

Lógico que a higiene após estes materiais estarem esterilizados e importantíssimo senão a esterilização será comprometida.

Leia mais sobre esterilização digite a informação na caixa de pesquisa do google que esta em nosso blog serão informaçoes complementares.

* Glutaroldeido é produto cancerigeno e contaminante dos rios e bacias hidrograficas seu consumo esta sendo proibido pela ANVISA por ainda não ter uma maneira correta de descarte após seu uso.

** http://www.anvisa.gov.br/legis/portarias/113_93.htm.

Visite site Associação brasileira dos Portadores de Hepatite lá tem todas as informações sobre os tipo de hepatites existentes, tratamentos, etc...se mesmo assim você estiver em dúvida vá a um posto de saúde e procure um médico.

Metatarsalgia

2011-07-30T16:16:00.000-03:00

A Metatarsalgia é uma dor intensa que ocorre no ante-pé, ou seja, na parte frontal dos pés mais especificamente nos ossos dos metatarsos.

Esta dor provoca sensação de se estar pisando sobre pedras, provocando uma dor agúda em toda a região.

A metatarsalgia é mais frequente na meia idade, onde ocorre o ganho de peso.

A Metatarsalgia pode ocorrer devio a sobrecarga, Corridas , caminhadas (sem orientações de especialistas) e salto alto.

A Metatarsalgia também está relacionada com algumas patologias: neuroma de mortom, calos plantares, verruga plantar, pisadas irregulares durante deambulação(caminhada), etc...

Notamos também um número crescente de Metatarsalgia decorrente de uso de calçados irregulares que causam uma sobrecarga nestes ossos(metatarsos).

Dependendo dador na Metatarsalgia pode ocorrer intervenção cirurgica, mais na maioria dos casos a retirada da causa e o uso de palmilha é suficiente para alivio das dores.

Unhas Fracas - Aqui fortalecedores que irão resolver!!

2011-07-25T19:51:00.000-03:00

Muitas pessoas se queixam que as suas unhas são fracas, que não crescem, quebram facilmente, são opacas ou descamam e que ja utilizaram todos os fortalecedores que existem no mercado e que por algum determinado periodo até melhoram um pouco os problemas das unhas, mais não resolvem definitivamente a fraquesa das unhas.

Se você se encaxa neste perfil e não tem nenhuma patologia(doença) que possa justificar as fraquesas das unhas, como assim? Bom existe algumas patologias como disturbios da tireode, anemias, problemas circulatórios, disturbios alimentares, stress etc... também podemos resaltar que dietas feitas sem acompanhamento medico, causam o enfraquecimendo das unhas.

A unha como todos sabem é uma queratina e a queratina é uma vitamina, ou seja, esta ligada a nossa alimentação. Os fortalecedores de unhas sintéticos não tem a finalidade de repor as vitaminas e sais minerais que estão faltando, por isso verifique aonde a qualidade da sua alimentação esta em defict.

Abaixo apresento uma pequena tabela de vitaminas e sais minerais que ajudam no fortalecimento das unhas, não estou com isso sugerindo tomarem vitaminas, sempre consulte seu médico para verificar a necessidade. Agora a minha sugestão é melhorar a alimentação, por isso a tabela é acompanha dos alimentos ricos com esta vitaminas e sais minerais.

Vitamina A - fortalece o sistema imunológico , dentes, unhas e cabelos. Vitamina A esta presente no leite, gema, figado, espinafre, chicoria, tomate, mamão, batata e abóbora.

Vitamina B2 - ótima para visão, manutenção da pele, cabelos, unhas e mucosas. A vitamina B2 esta presente no lêvedo de cerveja, berinjela, queijo e iorgute.

Enxofre (Sal Mineral) - Produção de colágeno, manutenção da pele, cabelos e unhas. O sal mineral Enxofre esta presente nas nozes, alho, cebola, rabanete, couve-flor, agrião, abacaxi e laranja. Se alimentar bem mal não tem!

Cromoidrose

2011-07-21T19:30:00.004-03:00

Cromoidrose é alteração da cor do suor causada por bactérias, substâncias quimicas ou medicamentos.

Normalmente ao se eliminar o agente causador a coloração desapareçe. Porém existem casos em que a alteração da cor na sudorese pode siginificar patologias graves.

Isto não quer dizer que todo o suor colorido é uma doença existem casos em que a pigmentação do tecido (cor da roupa) usado venha a colorir o suor ou ainda alguns desodorantes e perfumes cuja a pigmentação pode se misturar ao suor e venha a manchar as roupas.

A Lipofuscina* também é uma causadora da cromoidrose.

Suor Colorido - vamos ver as cores :

Alaranjado - Uso de medicação antibiotica;

Amarelado - Uso de vitamina do complexo B;

Avermelhado - Corantes ou pigmentações de alimentos;

Também existem alteraçoes preocupantes:

As cores amarelo, vermelha ou marrom pode ser causado por bactérias e fungos.

O suor preto pode ser um cancer em estágio avançado.

Aonde mais ocorre Cromoidrose são na aprócrina (face, axilas e peitoral) e mais rara na ecrinas (planta dos pés e na palma das mãos).

veja que nos casos preocupantes eu coloquei a palavra PODE SER...nada de sair por ai analisando o suor seu ou de outros é preciso sempre diagnóstico médico antes de qualquer coisa.

Origem: Wikipédia, a enciclopédia livre.Ir para: navegação, pesquisa *Origem: Wikipédia, a enciclopédia livre.Ir para: navegação, pesquisa

* Origem: Wikipédia, a enciclopédia livre.Ir para: navegação, pesquisa

Lipofuscina é um pigmento depositado na célula que serve para detectar o tempo de vida celular. Ela está presente em células que não se multiplicam e têm vida longa. Quanto mais lipofuscina presente, mais velha é a célula.

A lipofuscina é um pigmento fino, castanho-dourado, constituído por fosfolípides e proteínas, que resulta da digestão incompleta dos restos celulares (lixo celular) É mais freqüente nas células perenes ou envelhecidas, daí o nome de pigmento de desgaste ou de envelhecimento com que também é conhecido. Um exemplo de célula que pode apresentar grânulos de lipofuscina são as células musculares cardíacas, podendo ser observados grânulos principalmente próximo às extremidades dos núcleos celulares.

Onicofagia - Você sabe o que é?

2011-07-14T12:35:00.000-03:00

Onicofagia/Onichophagia vem do grego Onico - apartir de ônix(unha) + phagia(comer) é ato de roer as unhas.

Este hábito é comum ser chamamos de " tiques Nervosos" tanto crianças, adolecente e adultos podem ter este hábito.

Roer as unhas vão além de um problema só estético pode estar também associado a situações momentânias como stress, ociosidade, excitação, inabilidade...

Na sua totalidade o hábito de roer as unhas é sintoma de doenças psicossomáticas ex: TOC (transtorno compulsivo obssessivo).

Roer as unhas pode causar sensibilidade nas pontas e nos dedos, sangramentos e lesões na cuticulas, descolamentos parcial ou total da unha, Causar infecções nos dedos e na boca e ainda levar para orgânismo bacterias, fungos e virus pela da boca.

Não desconsidere a importância de tratamento para quem tem este hábito.

Proteja os pés neste inverno

2011-07-09T21:20:00.000-03:00

As extermidades do corpo naturamente são mais frio que as demais, portanto devem ser mais protegidos durante o inverno.

Durante o inverno ocorre a vasoconstrição, ou seja, os vasos sanguineos se contraem provocando assim diminuição da circulação sanguinea.

No inverno normalmente as pessoas passam a consumir alimentos mais gordurosos (por serem fonte de energia) a gordura ingerida também contribuem para diminuição do calibre dos vasos sanguineos.

Como os pés então na extremidade inferior do corpo a sua circulação é mais lenta, com as baixas temperaturas esta circulação esta mais prejudicada, por isso é comum os pés ficarem mais gelados nesta época do ano.

Quem pratica atividades fisicas durante o inverno, devem redobrar os cuidados sempre fazer aquecimento antes da atividades fisica se possivel uma aquecimento mais criterioso durante o inverno.

Para os portadores de diabete e má circulação como tem uma circulação deficiente ou seja apresentam pulsação fraça, pés frios, etc no inverno este déficit é ainda maior.

O que pode ocorrer durante inverno?

Hipotermia*: A hipotermia ocorre quando a temperatura corporal do organismo cai abaixo do normal (35°C), de modo não intencional, sendo seu metabolismo prejudicado. Se a temperatura ficar abaixo de 32°C, a condição pode ficar crítica ou até fatal. Temperaturas quase sempre fatais, são aquelas abaixo de 27°C.

Leve (35 a 33°C); sensação de frio, tremores, letargia motora, espasmos musculares. A pele fica fria, as extremidades do corpo apresentam tonalidade cinzenta ou levemente arroxeada (cianótica). A pessoa tem confusão mental.
Moderada (33 a 30°C); Os tremores começam a desaparecer, a pessoa tende a ficar muito sonolenta, prostrada, quase inconsciente, rigidez muscular, alterações na memória e na fala, entre outros.
Grave (menos de 30°C); A pessoa fica imóvel e inconsciente, as pupilas se dilatam e a freqüência cardíaca diminui, se tornando quase imperceptível. Se o paciente não for devidamente tratado, a morte é inevitável.

Queimadura pelo frio: Ocorre pelo congelamento do tecido cutânio e sua adjacência normalmente acomete as mãos, pés, nariz e orelhas por serem regiões menos protegidas do corpo. Também ocorre em pessoas com diabetes e má circulação. A pele se torna muito fria, depois dormente e palída ( aspecto esbranquiçado) . Pode causar em casos graves grangrenas e amputações.

O fashion no inverno é se aqueçer seja com luva, meias, pantufa, escalda pés, lareira, aqueçedor, bota, chinelo de pluma, etc... O que não vale é passar frio. Abaixo video bem bacana para aqueçer os pés!!!

* Origem: Wikipédia, a enciclopédia livre.

De pés para Cima!!!!

2011-06-28T16:44:00.000-03:00

Quando usamos termo "pés para cima" surge a sensação de relaxamento e prazer, como é bom ficar curtindo este momento, mais não é só isso que ocorre enquanto você coloca os pés para cima.

Quando colocamos pés para cima ocorre:

Melhora da Circulação - ajuda retorno venoso;
Alivia o Inchaço - melhora retenção de liquido;
Formigamentos;
Alivia dores causadas por varizes;
Caimbras;
Sensação de peso e dormencias; etc...

É largamente usado por gravida, porém é indicados para todos principalmente que tem má circulação, fica muito tempo em pé, tem varizes, etc.

É comum vermos pessoas colocado pés sobre as mesas em escritorios para relaxar, porém se a nescessidade for de melhorar inchaço ou dores nas pernas não surtirá efeito desejado pois os sapatos não permitem um retorno venoso adequado, devido a diferença de altura entre o corpo (sentado) e das pernas prejudica também este retorno.

A posição correta é deitar-se num local macio colocar os pés sobre dois travesseiros e curtir este momento lendo, ouvindo musica ou apenas relaxando. Se quiser faça um exercício estique delicadamente a panturilha, curvando os dedos para cima(em direção ao joelho). É simples, não tem contra indicação e faz muito bem.

Cuidando dos próprios pés

2011-06-23T14:28:00.000-03:00

Quando a higienização dos pés é feita em casa o cuidado deve ser redobrado já que risco de ocorrer lesões são maiores.

A posição anatomica dos pés já por si dificulta a manipulação, pois praticamente ficamos de "ponta cabeça" ao fazermos nossos próprios pés.

Ao manupular próprios pés temos a tendência ao exagero no tirar muito, cortar muito, lixar muito, cutucar muito, etc e isso normalmente não acaba bem. No inicio quando fazemos os pés não se nota o mal que se esta causando já que com o passar todo tempo é que se aparecem as lesões.

O que também ocorre que muita vezes ao se ferir a pessoas tenta corrigir o que fez e acaba se machucando ainda mais e em muitas situações até gravemente.

Isto não quer dizer que você não pode fazer seus pézinhos, pelo contrário a nossa inteção a ajudar, leve em conta sempre que com pele tudo o que é menos é mais, ou seja tudo que você fizer pode causar o efeito contrario ao esperado, vamos dar um exemplo clássico. As pessoas acham que lixando os pés muito a pele ficará fininha, é de certo se tem uma lógica já que no momento que se lixa os pés muito a pele grossa e velha é eliminada, só que a pele tem seu sistema de defesa que é engrossar toda vez que sofre agressão, ou seja, momentaneamente seus pés ficarão fininhos, mais com passar do tempo ficarão mais grosso que antes.

Por isso o acompanhamento profissional adequado é importante mesmo que você tenha pés de anjo fazendo manipulação errada pode levá-lo a alterações significativas.

Corte errado pode alterar unha - pode encravar;

Retirada de pele excessiva - pode causar calos e calosidades;

Machucados - pode gerar infecções;

Limpesa excessiva - pode causar descolamento e onicomicose;

Cortar as unhas demais - pode causar atrofias nas unhas;

Lixar unha demais - pode causar ondulações;

Lixar planta dos pés essecivamente - espessamento e fissuras, etc...

Você pode se cuidar sim, alias é direito seu. Mais Manipule só o nescessário só causará beneficios há você. Se perceber qualquer alteração não demore em procurar podologo.

Quero aproveitar e orientar quando aos kit individual de manicure/pedicure. Mesmo sendo de uso só seu após cada uso o kit deve ser lavado com água e sabão e também esterilizados, quando não se tem condiçoes de esterilização ele deve ser pelo menos desinfectados e guardado em locais limpos e protegidos.

A Função da água no Orgânismo Humano

2011-06-14T17:18:00.000-03:00

Ao procurar tratamento podológico como ja postei diversar vezes para um resultado eficaz a ajuda do cliente e indispensável, toda orientação transmitida pelo podologo deve ser incorparada ao seu dia-dia e que notamos que uma das maiores dificuldade é na ingestão de água.

Resolvi postar aqui o por quê da importância da água para nosso organismo acredito assim esclarecer a sua importância não só para os pés como para todo o corpo humano.

No corpo humano a água representa de 60 - 75%, ou seja, mais da metade do orgânismo é composto de água. Esta quantidade vai variar de idade, sexo e quantidade de tecido adiposo(gordura).

Só para exemplificar melhor nos bebês a água representa 75% do corpo(o leite materno tem água) já com passar dos anos água diminui e na mulheres por terem mais tecidos adiposo a quantidade de água é menor que nos homens que possuem mais massa muscular.

A água tem as seguintes funções no orgânismo:

Responsavél pelo transporte de nutrientes e demais substâncias para orgânismo;
Responsável pela disgestão e excreção de alimentos;
Responsável pelo equilibrio térmico;
Responsavel pela eliminação de toxinas no orgânismo;
Responsável pela hidratação pele, mucosas;
Responsavel pela lubrificação, mastigação, deglutação, articulação;
Responsável pela circulação;

Pequenos exemplos saliva, lagrima, urina, lubrificação ocular - a água é responsavel por isso.

Sabendo desta informações podemos agora entender por que os pés precisam tanto de água. Como sabemos os pés estão nas extremidades do nosso corpo, qualquer desiquilibrio no orgânismo é sentido imediatamente, nos pés. O que a ingestão inadequada de água causa nos pés:

Má circulação ou seja os nutrientes e substância será insuficiente nos pés;
A Falta de água causa calos e calosidades tanto nos dedos como nas plantas dos pés;
A Falta de água causa calos sub-ungueal(embaixo da unha);
A falta de água causa descamações e quebra das lâminas(unha);
A falta de água causa fissuras calcâneas simples ou severas;
A falta de água causa ressecamento de toda pele dos pés e pernas; etc...

Podemos então depois de toda esta leitura entendermos que se buscamos ter pés mais saudáveis precisamos beber água.

Nervo Ciático e Dor Ciática

2011-06-04T12:40:00.000-03:00

O Nervo Ciático é o maior nervo do corpo humano que vai do halux(dedão) e se extente até região lombar. Este nervo é responsável por terminações nervosas dos membros inferiores.

A dor que ocorre no Nervo Ciático se denomina DOR CIÁTICA que é uma dor agúda sentida apartir da lombar e se extente pela coxa e joelho.

A Dor Ciática é normalmente causa por pressão, inflamação ou irritação do nervo ciático, mais também pode ser causada por hérnia de disco, tumores, gravidez, etc...

Seus sintomas podem ser queimação, dormência ou formigamento resultando normalmente numa dor intensa no quadril e nas pernas.
A Dor ciática pode ser confundida com a lombalgia(dor na lombar) para tirar dúvida deve se procurar médico para exames e diagnóticos correto.

Arrancar a Unha é Tirar o Mal pela Raiz?

2011-05-26T16:00:00.000-03:00

Será que arrancar a unha irá solucionar a onicomicose, descolamentos, lesões e deformidades?

Abaixo da unha não existe hipoderme*, isto ocorre para uma melhor aderência da unha. Esta pele recebe nome de Leito Ungueal.

A Função da unha é de proteger as falanges distal (ponta dos dedos) e o leito ungueal. O leito ungueal é uma pele fina que ao sofrer agressões pode engrossar e sofrer alterações.

A estrutura da unha é forte para aguentar os atritos constantes e exposição que sofrem. Se a unha esta saudável estas situações não causam males a unha e a pele adjacente.

Quando a unha esta com alguma patologia ou lesão Ex.: descolamento, onicomicose, corte irregular...Cresce o número de pessoas que corta ou arrancam a área lesionada, achando que desta maneira está solucionando ou amenizando as lesões.

Na verdade estão desta maneira ocasionando malefícios maiores aos seus pés. Ao arrancar a unha poderá causar:

Trauma na Matriz Ungueal - A matriz ungueal é onde a unha é formada. Lesionar esta região causa deformações permanente ou até extinção do crescimento da unha. A matriz ungueal é muito fragil.

Traumas no Leito Ungueal - Após retirada da unha o leito ungueal engrossa pelo atritos contantes e passam a ocupar o lugar da unha dificultando a passagem da nova unha que é muito fina. Ocasionando o mal crescimento da laminas. Ex.: unha involuta, unha bifurcada, etc...

Onicomicose - O Fungo é muito resistênte , mesmo ao arrancar a unha o fungo pode esta nas pregas (pele) o que pode contaminar a nova unha.

Deformidades e lesões - podem ocorre devido aos atritos contantes que a unha nova irá sofrer.

Quando arracamos parcialmente ou totalmente uma unha estamos exponto os pés as muitas situações:

Produtos quimicos;

Atritos dos calçados;

Micro orgânismos;

Suor;

Terra, areia, sujeiras e detritos, etc...

Vale a pena expor seus pés a todas estas situações?

O tratamento podologico é realizado seguindo critério especificos para cada nescessidade. Seguindo o critério de que a unha tem a função de proteção não arrancamos unha. Manter a unha durante tratamento causa beneficios, se for nescessário usamos ortese acrilica para manter a unha fixa até a nova crescer. Quando a unha nova é acompanhada pela unha anterior irá crescer sem tantos traumas e excesso de exposição, tendo assim mais chance de crescer saúdavel.

Existe caso que se faz nescessário a extração da unha por meio de cirurgia realizada por médicos, nos outros casos avaliamos se esta retirada vai causar efetivamente um benificios.

Hipoderme

Origem: Wikipédia, a enciclopédia livre.

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A hipoderme ou tecido celular subcutâneo é uma camada de tecido conjuntivo frouxo localizada abaixo da derme, a camada profunda da pele, unindo-a de maneira pouco firme aos órgãos adjacentes. A depender do estado nutricional e da região do corpo, a hipoderme pode conter uma quantidade variável de tecido adiposo.^[1]

O Tamanho do Salto- Eis a questão!

2011-05-18T20:50:00.002-03:00

Não se chegou a um consenso comum de qual tamanho ideal dos saltos, a lógica é que não pode ser nem muito alto e nem baixo, na verdade bater um martelo sobre algo que outros vão fazer é sempre gerar descontentamento. Então a única regra valida sempre chama-se BOM SENSO.

Eu convido você a refletir junto comigo será que usar salto alto todos os dias faz bem e será que isto é realmente nescessário?
-Vamos usar uma comparação nem amor em excesso faz bem imagine então o estrago que usar salto alto todos os dias não fará aos seus pés!

Se analisarmos a postura que fica os pés calçados num salto alto podemos entender por que saltos prejudicam os pés.

O Caminhar tem uma seqüência que é o calcaneo toca o solo, depois o peso do corpo será distribuído para o médiopé em seguida transmitido para antepé. E a seqüencia do passo é a Impulsão de uma perna irá conhecidir com a oscilação da outra perna, ou seja, os pés ao mesmo tempo que tem que ser rigido (sustentar peso) ele impusiona o proximo passo (flexivel).

Podemos estão dizer que o calcaneo é osso que recebe o primeiro impacto do peso corporal durante caminhada e mediopé distribuir este impacto e ao mesmo tempo faz uma alavanca para próximo passo. Agora olhando para fotos e imagine que no salto alto o calcaneo não cumpre seu papel, ele não ira absorver o impacto durante a caminhada, Restando toda a tarefa para o mediopé, que irá acumular três funções:

Receberá impacto que, deveria ser do calcaneo;
Vai repassar esta carga extra para antepé;
E ao mesmo tempo irá impulsionar o próximo passo.

Podemos então afirmar que usado salto alto todos os dias seus pés vão sofre deformações ósseas, calos e calosidades, joanetes, estreitamento do músculo gastrocneio(panturilha), encurtamento de ligamentos e tendões, perda e acúmulo de funções osseas, etc..."

Quanto mais elevarmos o calcaneo mais ele irá perder sua função a decisão é sua."Ficar Linda" pode ter um preço muito alto e desnecessário.

Cuide melhor dos seus pés!!!

O gastrocnêmio é um músculo que fica na região posterior da perna abaixo dos joelhos e recobre outro músculo chamado Sóleo (este conjunto é chamado de Tríceps Sural ou Panturrilha). Agem como flexores plantares, ou seja, fletem o pé para baixo. O gastrocnêmio também age como flexor dos joelhos quando a perna não estiver suportando o peso. É inervado pelo nervo tibial. Origem: Wikipédia, a enciclopédia livre.

Retropé é composto de 3 ossos - o calcaneo, talus e navicular = nome popular calcanhar;
Médiopé é composto de 4 ossos - o cuboide e 3 cuneiformes = nome popular meio do pé;
Antepé é composto de 19 ossos - 5 metatarsos e 14 falanges - nomes populares peito do pé e ponta dos dedos.

Stress - causa males aos pés!

2011-05-13T16:21:00.000-03:00

O maior mal causado pela vida moderna é o Stress, causando ao organismos o que conheçemos pelo nome de baixa resistência deixam o organismo propenso a contaminações.

Um dos primeiros sintoma do Stress é o aumento da sudorese e como já postamos arteriormente o suor é um dos veiculos da contaminação fungica.

A primeira evidência do stress nos pés devido a sudorese é a Tinea pedis = descamaçoes e bolhinha vermelhas, as vezes visicula com liquidos seroso apareçem causando mal cheiro e coçeiras.

Nas unhas o Stress facilida a Onicomicose e entre os dedos causa as famosas frieiras que podem causa erisipela.

Como percebemos o Stress causa um efeito dominó no organismo, patologias que abrem portas para outras patologias. Também causa disturbios no organismo aumento do ácido úrico, diabete, Hipertensão, aumento colesterol, disturbio Hormonal, etc...

O Stress é uma patologia perigosas pois atingue todo o orgânismo fisico e Mental. Passar a cultivar habitos saudaveis é o melhor rémedio para este mal. Relaxar é a Receita!!!

Erisipela

2011-05-07T12:54:00.000-03:00

É uma infecção causada pela bactéria streptococcus pyogeneses e por outros estreptococos ou até por estafilococos.

Ocorre principalemente nas pernas e nos pés , mais pode ocorer em membros superiores, tronco e na face.

A contaminação se dá pelo que chamamos de "portas", é como chamamos algumas patologias que deixam a derme expostas a contaminações.

A "porta" mais comum de contaminação é causado por fungo entre os dedos dos pés, conhecida com frieira ou pé de atleta que é uma patologia muito comum, quase que 100% das pessoas tem ou já tiveram as famosas frieiras.

Outras maneiras de contaminações são aranhões na pele, bolhas, calos e cuticulas feridos, picadas de insetos, quem tem disturbios circulatórios , pacientes submetidos a mastectomia, diabetes e obesidade.

Como previnir a contaminação:

Secar bem os interdigitos(meio dos dedos);
Usar meias limpas de algodão ;
Nunca usar mesmo calçado todos os dias;
Evitar trauma na pele;
Evitar uso de calçados inadequados;
Fazer higienização correta.

Prevenção na Podologia

2011-05-05T22:05:00.000-03:00

Se engana quem pensa que só procura atendimento podológico pessoas que tem algum problema nos pés.

Na verdade hoje nos gabinetes podológicos a procura por atendimentos preventivos aumentou bastante. São pessoas que querem cuidar melhor dos seus pés.

Abaixo alguns dos procedimentos preventivos na podologia:

Higienização correta dos pés - evita contaminações por microorganismos, etc...

Corte Técnicos da unha = evita unha encravada e infecção, etc....

Limpreza de peles = evita machucados, inflamação, infecção,etc...

Esterilização correto = evita contaminações de virus, HIV, Hepatites, micoses, etc...

Hidratação Podal = calos, calosidades, fissuras, etc...

As orientações Podológicas evitam = compra de calçados inrregulares, descolamentos de unha que hoje maior causador de onicomicose, etc...

Se você que melhorar sua saúde previnir melhor remédio.

Você já deu Topadas nos Dedos?

2011-05-05T21:16:00.002-03:00

Quem nunca deu uma topada nos dedos, muito comum estas lesões principalmente no halux(dedão).
Normalmente estas lesões só causa dor local e as pessoas saem pulando como um saci e logo esqueçe. As vezes só vão lembrar quando percebem um sinal roxo ou uma pequena lesão...

Mas este tipo de lesão também pode causar problemas muitos sérios principalmente para diabeticos e quem tem disturbio circulatórios.

Caso você seja portador de um destes dois disturbios fiquem atentos caso ocorra uma topada, procure um médico mesmo que seja só para tirar dúvidas.

As topadas nos dedos podem causar: Inflamação*, corte, sangramento, infecção**, quebra de ossos, fraturas, etc..

Por que tanta preocupação com uma topada? por que se não tratada pode levar a alterações na deambulação, na postura, na coluna, causar dores crônicas. Já nos diabetico pode sim levar a amputações.

* Inflamação = apresenta calor, rubor(vermelhidão), tumor (edema), dolor e alteração da função - todo de uma vez.

** Infecção = apresenta as caracteristicas da inflamação e também pús.

Video - sapatos parte 2

2011-04-30T20:23:00.001-03:00

Os Sapatos - parte 2

2011-04-30T20:18:00.000-03:00

Como já falamos anteriormente os pés tem a função de sustentação(peso), equilibrio e movimento do corpo.

Já os sapatos tem a finalidade de proteção, aquecer os pés e estabilizar o peso durante a caminhada. E por isso sua importância na vida de uma pessoa, os sapatos tanto podem contribuir para uma reabilitação ou por que não afirmar é maior causador de problemas ocorridos nos pés na nossa atualidade.

Hoje sucintamente falaremos sobre alguns substratos (materia prima) usados na fabricação de sapatos.

Couro são divididos hoje em dois grupos o couro legítimo e couro ecologico.

O couro legítimo é 100% natural extraidos de animais normalmente couro mais utilizado é o bovino, Mais também se usa couro de cobra, couro de jacaré, etc... O Couro legítimo recebe tratamento antes de se transformar em sapato, tem alta durabilidade e flexibilidade.

O Couro Ecológico é um produto composto por fibras de couro bovino e outros agentes que, combinados segundo uma formulação exclusiva, produzem um material versátil e ecologicamente correto.

Ps - Couro sintético entra como plastico pois é um PVC.

Plásticos ou Sintéticos: São feitos apartir de plásticos mais rigidos para terem maior durabilidade e darem aderências nos pés. O problema deste tipo de sapato esta na falta de ventilação, proporcionando a sudorese em excesso.

Panos ou Tecidos: Este tipo de material é ideal para alguns tipos de sapatos como os tenis e as sapatilhas de bailarinas. O seu maior problema é durabilidade já em compensação é o melhor de todos quando assunto é transpiração. A industria de Tenis percebendo que sua durabilidade é baixa associou a nescessidade de ventilação e durabilidade, podemos perceber que 100% dos tenis nas zonas aonde os atritos são maiores tem um material sintético e aonde a ventilação é necessaria usa-se o tecido isto é tecnologia.

Borracha - Seu uso é menor. É usado mais em chinelos para uso doméstico e em botas pois é altamente impermeavel. Seu maior problema também esta relacionado com a ventilação dos pés.

Na hora de escolher um sapato tenha em mente que um sapato tem que ter flexibilidade, durabilidade e dar estabilidade nescessaria para sua atividade. Não tenha pressa ao escolher um sapato fique atento as costuras, aos enfeites muitas vezes eles podem causar dores e machucados, ao numero nem menor e nem maior e a altura do salto.

E lembre-se sapatos tem tempo de vida, ou seja, tem uma duração com passar do tempo ele se desgasta gradativamente e perde sua função. Sapatos velhos demais são prejudicias aos seus pés neste momento é hora de descartar e comprar um novo!!!!

Cromo Alemão

O salto alto e a Historia

2011-04-30T19:08:00.000-03:00

Foi no reinado de Luiz XV que salto ganhou popularidade pois passou a ser usado também pelas mulheres. Luiz XV era extravagante usava salto alto, peruca, meia fina e perfume em excesso. Por isso Luiz XV ganho a fama e nome do salto alto que é até hoje conheçido no mundo todo como salto Luz XV. Na época o uso de salto alto era marca de previlégio social, somente os ricos e bem nascidos usavam.

Salto Luiz XV.

Aos Pés...

2011-04-22T10:03:00.000-03:00

Peseach é a passagem da Escravidão para a Libertação.

Os sapatos - parte I

2011-04-17T09:43:00.001-03:00

Resolvi dedicar uma serie de postagem falando sobre os sapatos. Para que possamos entender que os sapatos hoje são importantes peça do nosso guarda roupa.

Mais meu objetivo principal é mostrar para pessoas que não adianta gastar horrores num sapato se a peça fundamental que são os pés não esteje bem. Se você é uma pessoa que tem 200 pares de sapatos ou apenas alguem que goste de se vestir bem dos pés a cabeça, isso mesmo esta frase é bem explicita se vestir bem começa pelos pés, ou seja isso também leva a refletir a importancia dos cuidados com nosso Pés.

A funçaõ do sapatos é de proteção, aquecer os pés e dar estabilidade ao peso do corpo durante a caminhada.
Mais se você parar para analisar, para as pessoas os sapatos passaram a ter fundamental importância ao compor seus estilo ou seu guarda-roupa.

Vou convidar você a ver os videos que acompanhas as postagens que fiz sobre diversos sapatos e ai refletir junto comigo....

Este sapato cumpre a função de proteger e aquecer;
Este sapato não prejudica a deambulação(caminhar);
Este sapato não esta apertado;
Este sapato distribue o peso do corpo igualmente;
Este sapato pode causar lesões e traumas;
Este sapato não esta causando bolhas, calos e calosidades;
Este sapato não esta alterando a estrutura ossea dos dedos;
Este sapato e o mais indicado para atividade que exerço;
Este sapato não causa bromidrose(chulé);
Este sapato obsorve impacto quanto ando ou corro;
Este sapato não prejudica minha pisada;
Este sapato não causa descolamento da unha;
Este sapato tem acabamento sem costura;
Este sapato é indicado para minha idade;
Este sapato tem altura ideal;
Este sapato é indicado para exporão de calcaneo;
Este sapato não me causará fissuras calcaneas;
Este sapato tem palmilha confortavel;
Este sapato não irá apertar meus dedos;
Este sapatos esta largo demais para os meus pés, etc...

Como você pode notar os sapatos são mais que uma peça dos seu vestuario se não quer tem problemas nos seus pés tome os devidos cuidados na hora de compar seu par de sapatos.

Videos: Sapatos parte I

2011-04-17T09:42:00.000-03:00

Meias de Nylon cuidado neste outono Inverno

2011-04-10T15:18:00.000-03:00

Poliamida é um polímero termoplástico composto por monômeros de amida conectados por ligações peptídicas, podendo conter outros grupamentos. A primeira poliamida foi sintetizada na DuPont, por um químico chamado Wallace Hume Carothers, em 1935. As poliamidas como o nylon, aramidas, começaram a ser usadas como fibras sintéticas, e depois passaram para a manufatura tradicional dos plásticos. (Origem: Wikipédia, a enciclopédia livre.).

Como já aprendemos o que é Nylon podemos então dizer que as meias deste materia muito usados não são o ideal. Por estamos entre outono e inverno o uso de sapatos fechados começam a serem mais nescessário para proteger nossos pés das temperaturas mais baixas.

Só que e justamente nesta época que mais transpiramos, por que a nossa temparatura interna do corpo se torna mais elevada que a imterperie causando maior sudorese e também por isso que muitas vezes aumenta consumo de água, para que corpo encontre sua homeostase (regular o seu ambiente interno para manter uma condição estável).

O Nylon não tem com caracteristica a absorção ou seja os pés vão ficar úmidos. Deixar os pés muito tempo nesta condições proprícia algumas patologias como:

tineas pedis (pé de atletas);
Tineas corpus (micose de pele);
Onicomicose(micose de unha);
Frissuras etc...

Socialmente é muito elegante estes tipos de meias de nylon mais seu uso excessivo causa muitos transtornos. Então podemos dizer use as meias de nylon com moderação.

Video: Faça Hidratação nos Seus pés em casa Você mesma.

2011-04-06T22:05:00.000-03:00

Video Xoxulé-Podologia

2011-04-04T21:18:00.000-03:00

Como ter Pés de Anjo...

2011-04-03T12:09:00.000-03:00

É muito comum que as pessoas que procurão podologo querem ficar com os famosso Pés de Anjo, tão desejados e de previlegio de poucos. Mais como Ter um pé de anjo?

Primeiramente devemos saber que os pés mudam com o passar dos anos, os pés fazem parte do corpo ele envelheçe, engorda ou emagresse, se submetido a calçados irregulares sofrem alterações graves como joanetes, calos e calosidades, adquirem patologias ex: micose de unha e de pele, etc...

E como todo mundo tem conheçimento de é responsavel por si mesmo, então a saúde dos seus pés é sua responsabilidade. E que notam que as pessaos pouco se importam em olhar para os pés...se você passar a se olhar poderá verificar alterações. Olhe para seus Pés!

Existe alguns cuidados básicos que podem ajudar a ter pés de anjos vamos lá...

Higienização Correta;
Tomar muitaaaaaaaaaaa água - pois pés não tem tecido graxo que é responsavel pela hidratação da pele. Motivo senão o Ser Humano não parava em pé;
Usar cremes especificos para os pés e óleos minerais;
Usar calçados adequados;
Diminuir o uso ou abolir os esmaltes;
Melhorar alimentação;
Usar meias de algodão;
Não Manipular os pés , dedos e peles.

E procure um Podológo para uma avaliação e tratamento adequado.

Adesivos para os Pés - Foot Stickers

2011-04-03T11:19:00.000-03:00

Devido aos crescentes adeptos do movimento pés descalços o Foot Stickers esta sendo desenvolvido pela NIKE que uma empresa pioneira neste conceito este projeto é ainda um protótipo mais já causa um frisson entre aqueles gosta de andar descalços.

Se trata de adesivos de borracha que aderem perfeitamente nas zonas de maiores atritos dos pés, que tem a função de proteção, flexibilidade , causar sensações de liberdade e bem estar.

Para adeptos dos pés decalços, praticantes de Yoga e os dancarinos resta torçer para os Foot Stickers cheguem as lojas logo.

Amputaçoes e Próteses

2011-03-27T12:08:00.001-03:00

Como assunto semana passada foi sobre a marcha e seus auxiliares não poderia deixar de falar sobre um importantissimo auxiliar que é Proteses pra membros inferiores (perna mecânica).

Primeiro vamos falar sobre Amputações que é remoção de membros do corpo através de cirurgia ou acidentes. As maoires causas de Amputaçoes são de ordem vascular, tumores, lesões e traumas causados por acidentes em varias situçoes.

Dois inventores de adaptaçoes para próteses, contribuiram e muito para os avanços tecnologicos que hoje as próteses proporcionam, podemos dizer então que um fez adaptaçoes de mobilidade e flexibilidade e outro usou avançadas tecnologias para alcançar estabilidade, flexibilidade e mobilidade ao mesmo tempo as próteses mecânicas. A baixo vamos conhece-los :

Uriah Smith Era adventista e escritor e aos 13 anos teve uma infecção e teve que amputar as pernas insatisfeito pela má flexibilidade que tinha e aproveitando sua consideravel habilidade em mecânica em 1963 patenteou um modelo aperfeiçoado de pernas mecânicas com joelho flexiveis e juntas.

Van Phillips Era esquiador quando aos 21 anos sobreu acidente e teve que amputar a baixo dos joelhos as pernas também gerado pela insatisfação de não se mover adequadamente, decidiu entrar para NORTHWESTERN UNIVERSITY MECICAL SCHOOL - ORTOPÉDICAS PROTÉTICOS CENTER e inventou pé artificial com resistência e flexibilidade que porporciou atletas com membros inferiores amputados a correrem .

Com passar dos anos a protese tem avançado em muito para porporcionar estabilidade, conforto, segurança, flexibilidade, mobilidade, inclusão social e psiquica em quem a necessidade do seu uso.

fonte de pesquisa: wikipédia.

Os equipamentos auxiliares da Marcha

2011-03-20T09:33:00.000-03:00

Quando existe dificuldades durante a marcha faz-se necessário os uso de auxiliares. Aqui vamos dar alguns exemplos:

Muletas;
Goteiras;
Bengalas;
Andadores;
Cadeira de rodas, etc...

Os auxiliares são importantíssimos pois ajudam na distribuição do peso e equilíbrio durante a caminhada. Estes auxiliares dão independência e estimulam o paciente durante os tratamentos acelerando assim processo de reabilitação.

Deambulação = Caminhar, Andar, Marchar.

2011-03-20T09:15:00.000-03:00

A Deambulação é definida como um tipo de locomoção aprendida na infância que permite o caminhar sem esforços conscientes.

Para compreender melhor deambulação precisamos entender como o pé é dividido(como já postado anteriormente):

Retropé é composto de 3 ossos - o calcaneo, talus e navicular = nome popular calcanhar;
Médiopé é composto de 4 ossos - o cuboide e 3 cuneiformes = nome popular meio do pé;
Antepé é composto de 19 ossos - 5 metatarsos e 14 falanges - nomes populares peito do pé e ponta dos dedos.

A deambulação tem uma seqüência que é o calcaneo toca o solo, depois o peso do corpo será distribuído para o médiopé em seguida transmitido para antepé. E a seqüencia do passo é a Impulsão de uma perna irá conhecidir com a oscilação da outra perna, assim podemos dizer que a marcha é dividida em quatro fases:

Golpe do calcaneo;
Meio apoio;
Impulsão e Oscilação das pernas.

As alterações da marcha estão ligada as seguintes situações:

As patologias de coluna, do quadril, do tornozelos e dos dedos;
Interferência dos meios - frios, alterações do solo;
Má postura;
Lesões e traumas;
Calçados Incorretos; etc...

As alterações da marchas podem ser corrigidas por meio de fisioterapia, cirurgia, podoposturologia, etc...

Quanto mais rápido se iniciar o tratamento maior será sua eficácia e menores as seqüelas.

Dormência nas pontas dos dedos

2011-03-12T22:55:00.000-03:00

A Dormência ou formigamento nas pontas dos dedos podem ser alerta que alguma coisa não esta bem como por exemplo:

Má circulação;
Diabetes;
Tunel do carpo,
Calçados apertados demais,
Falta exercício;
Gravidez;
Inchaço;
Obesidade;
Hérnia de disco;
Muito tempo sentado;
Distúrbios linfáticos;
Lesões por esforços repetitivos (LER);
Stress;
Falta de algumas vitaminas;etc

A dormência também esta ligada ao frio neste caso uma meia já irá resolver, mais se um caso recessivo e importantíssimo procurar medico.

Por que não existe um podologo para as mãos?

2011-03-12T22:36:00.000-03:00

É uma frase totalmente estranha mais ouço muitos questionamentos sobre por que como nos pés que tem podologos não existe para as mão um especialista. Existe na area estética sim a manicure que tem cumprido bem seu papel.

Infelizmente o Podologo não trata as patologias das mãos e sim o médico dermatologista é mais indicado para resolver problemas de pele que ocorrem nas mãos, já que incidência de inflamações e micose na unhas das mãos são muito raras. Um dos motivos é por que as mãos são lavadas constantemente estando assim mais protegidas de micro-organismos.

Mais claro que todas as pessoas especialistas ou não sabem de algumas regrinhas básicas para manter unha saudáveis: cortar regularmente, manter higienização adequada, etc...Então qualquer sinal de alteração procure dermatologista.

Lesões muito comuns nesta epoca de carnaval

2011-03-07T16:38:00.000-03:00

Durante a folia do carnaval infelizmente os Ps estão lotados de pessoas lesionadas, muitos braços e pernas quebrados além de algumas outras lesões que eu sucintamente postarei abaixo.

1 - Entorse ou Torção = Uma lesão de um tendão, músculo ou ligamento próximo a uma articulação

2 - Luxação ou fratura = É descolamento repentino e duradouro, parcial ou completo de um ou mais ossos da articulação.

Fratura Fechada = É aquela que ocorre quebra do osso sem rompimento de pele.
Fratura Aberta(exposta) = É aquela que ocorre a quebra do osso e o rompimento de pele.

3 - Rompimento do Menisco = É um rompimento total ou parcial do ligamento do menisco que é a cartilagem presente nas articulações da patela (joelho).

Não deixe samba morrer - não deixe samba acabar...mais cuidado para ser você a vitima.

Cuidado com pés neste carnaval

2011-03-06T17:57:00.000-03:00

É muito comum nesta epoca de carnaval surgirem inumeros problemas nos pés. Deste uma bolha até quedas de unhas causados por pisadas durante a folia intensa.

No caso de bolhas e machucados a dica é lavar bem o local com água e sabão, secar sem esfregar o local pois atrito forte pode lesionar mais use propolis no caso de feridas ou pele exposta ( propolis cicatrizante, bactericida e fungicida pode ser encontrado na forma liquida e pomada, além de ser natural na maioria das vezes não causa alergia.) coloque gaze e micropore e se for cair na folia de novo proteja muito bem local pois pode infecçionar se exposta a micro-organismos neste caso procure médico imediatamente se local apresentar pús e rubor (vermelhidão).

Unha Encravada ou Infeccionada - Não tem como evitar as pisões na folia ja que numeros de pessoas juntas e inevitável - se ocorrer da unha infeccionar limpe o local com agua , sabão e não manupule procure médico ou então aguarde a quarta feira de cinza e procure podologo por que infelizmente para você a folia acabou...se tiver diabete ou disturbio circulatorio cuidado redobrado procure médico imeditamente.

Pé cansado e dores na sola do pés = Faça uma limpeza com agua e sabão, depois coloque uma bacia bolhinhas de gude, água morna, sal grosso e mergulhe os pés e aproveite este momento para massagear e relaxar já que os seus pés mereçem depois de tanto esforços. Se não tiver bolhinha de gude deixe os pés imerso por 20 minutos depois enxuge com toalha bem felpuda e use creme, oleos vegetais e faça ou peça uma massagem nos pés por uns 20 minutos. Depois peguem dois travesseiros coloque os pés sobre eles e curta a vida!!! E cuidado não exagere.

Queda de unha = Jamais arranque a unha caso ela não caia toda pois pode se machucar durante a retirada neste caso eu sempre peço para colocar micropore sobre a lamina assim ela não fica encomodando ao vestir-se. Bom com você ja notou deve deixar cair por si e esperar até que que lâmina nasça de novo e cuidado com atrito nesta época pois como a unha virá bem fininha qualquer atrito pode lesionar e causar deformações na lâmina (unha) nova.

As informações aqui não visam em momento algum substituir o medico que deve ser procurado sempre, qualquer duvida,dor , febre, pús , corte profundos procure um hospital mais proximo.

Agora se você esta no licro e com sorte e não teve nenhum problema durante carnaval...vai ai algumas dicas para se previnir:

Use sapatos extremamente confortaveis - ex: chinelos, crocs, etc
Use micropore em regiões que sapatos causam mais atritos como calcanhares, dedos, etc...
Use palmilha de descansos para evitar dores na sola dos pés.
Beba muito liquido.
E brinque com moderção.

Esterilização material - Informaçoes Impotantes para Manicures, Pedicures e Quem gosta de unhas bem feitas!

2011-01-31T21:14:00.000-02:00

Conversando muitas vezes com profissionais - manicures e pedicures (até pessoas que usam este serviços) noto que a esterilização de alicates e afins é um tabu, então resolvi postar sobre o assunto e tentar ajudar profissionais que infelizmente por uma incapacidade dos cursos não são orientados quando a - ESTERILIZAÇÃO DE MATERIAL CORTANTE.

Primeira coisa que todos tevem levar em conta que ao usar qualquer material cortante pode ocorrer lesões que podem transmitir doenças então tanto profissional como o usuario do serviço deve manter sua carteira de vacinação em dia para evitar patologias como Hepatite.

Todo Materail teve ser lavado com agua e sabão e para isso usa-se uma escova de cerdas macia. Depois de lavar material deve ser seco com papel descartavel e colocado num local adequado para os tipos de esterilização que vamos abordar nesta postagem este procedimento deve ser feito sempre.

Abordaremos três tipos diferentes de Esterilização - a quimica, estufa a seco e autoclave.

Glutaraldeido (quimica) é um aldeido usado para esterilização elimina quase todos microorganismos menos esporos. Forma de utilização dever colocado num vasilhame apropriado e deve mergulhar totalmente os materias a serem esterizados e permanecer assim 10 hrs depois devem ser guardos em embalagens adequadas para esterilização. Este metodo e muito eficaz porém o Glutaraldeido é toxico. O uso de EPI (oculos, luva e mascara) é obrigatório.

Estufa a Seco - É um forno que chega a 200ºC que é uma excelente opção. A estufa ao ser ligada deve chegar a 180ºC só após atingir esta temperatura material já limpos e secos são acondicionado em caixas de aluminio colocadas dentro da estufa e como ao abrir a porta a temperatura cai um pouco deve ser esperar até que a estufa chegue novamente a 180ºC e apartir desta temperatura deixar material por duas horas sem abrir a porta ou mexer só assim material estara esterilizado de verdade, pronto para uso.

Autoclave - Esterilização a vapor é metodo mais eficaz que todos os outros pois seu ciclo não pode ser interrompido por que sua temperatura é altissima. Material após lavado e seco são colocados nos envelopes para autoclave. A autoclave funciona a vapor usa-se água destilada e nos recipentes são colocados os envelopes para esterização é fechada a autoclave inicia-se o ciclo após este termino a autoclave elimina a água destilada e inicia a secagem dos materias. E material esta pronto para uso com 100% de garantia de esterilização.

Dicas uteis para você:

Usar material sempre descartaveis : luvas, lixas, palitos de retirada de esmaltes, recipientes para água, luvas com emolientes.

Monte kit já esterilizados para cada atendimento - ex: alicate de unha e espatulá. Que deve esterilizado a cada uso.

Prefira usar papel descartavel nos procedimentos e use sempre Equipamento Proteção Individual (EPI) - oculo, luva e mascara.

Mesmo que o Kit seja da pessoa este kit também deve ser esterilizado sempre.

Vou aproveitar e passar um pesquisa da Secretaria da Saúde que diz:

- Todas as manicures usam os instrumentos em si mesmas.
- 85% delas não sabiam que o sangue infectado transmite as hepatites B e C.
- 74% não tem vacinação contra hepatite.
- 54% fazem esterilização em estufa mais não fazem no tempo e na temperatura correta.
- 8% aqueçe seus instrumentos em forno de cozinha.
- Nenhuma lava sua mão entre um atendimento e outro.

Calçados Confortaveis

2011-01-22T22:11:00.000-02:00

A maioria das pessoas não gostam de usar calçados confortáveis pois acham que eles são feios ou que só pantufas que são confortáveis. Para escolher um sapato confortável preste atenção nas dicas a seguir e Se enganam quem pensa que só as vovós que usam sapatos confortáveis, os calçados confortáveis estão em ascensão e o mercado tem se adequado aos gostos mais exigentes se atreva-se a procurar um calçado confortável na próxima ida ao shopping irá se surpreender com os novos modelitos!!! Existem inúmeros modelos desde as rasteirinhas, anabelas, plataformas, básicos, fashions, coloridos, saltos altos, com assessórios... tem para todo os gostos e bolsos.

Pra ser um calçado confortável não pode faltar:

Acabamentos e arremates devem ficar escondidos - sem contacto com os pés;
A Forração deve absorver a umidade natural - evitando bactérias e fungos;
Redução de atritos com os calcanhares - evitando bolhas, calos, calosidade e de rasgar as meias;
palmilhas confortáveis - massagear, absorção de umidade, redução de impactos;
Formado que ajude na circulação sanguínea - evitando inchaço dos pés;
Solas macias, com otima aderência, absorção de impacto ao caminhar, ajuste anatómico dos pés, flexibilidade, anti-derrapante;
Ter saltos proporcional dando estabilidade ao caminha; etc...

Águas das chuvas - Cuidado com seus Pés!!!

2011-01-13T10:17:00.001-02:00

Nesta temporada de chuvas devemos tomar muito cuidado com a contaminação de doenças causadas por micro-organismos. Infelizmente por falta de informações a maioria da população não se previne e acaba se expondo a estas doenças que é causada pelos próprios lixos jogados em rios, corregos e valetas. Abaixo algumas das doenças causadas pela águas das chuvas contaminadas:

Gastroenterite - causada por virús;
Leptospirose - causada por bactéria;
Cólera - causada por bactéria;
Hepatite A - causada por virús, etc

Só entre em contacto com a águas da chuva em casos extremos e usem roupas adequadas e botas evitando que seus pés não entre em contacto direto com estas águas, num pé saudável o risco de contaminação é baixo, mais ele existe.

Quanto existir patologias como micose, feridas, psoriase, tinea pedis, descolamentos, infecções, unha encravada, onicogrifose(unha grossa e alta) o risco de contaminação é altíssimo pois todas as patologias falada acima são portas aonde as bactérias e os vírus entram e se instalar no organismo.

A recomendação é sempre não se expor a qualquer se isto ocorrer lavar os pés imediatamente com água limpa, sabão, seque muito bem os pés e use calçados secos e limpos. E em caso de suspeita procurar médico.

Pele seca

2011-01-07T11:50:00.000-02:00

O ser humano tem quantidade de água no corpo para homeostase de certas funçoes organicas uma delas é de hidratação da pele e por que precisamos de uma pele hidratada - além do aspecto estetico pele brilhante, no pés quando estão hidratados a pele é mais flexivel ou seja, tem maior tolerancia as condiçoes que é submetido como:

Carregar peso do corpo;
Calçados;
Atividades fisicas
Manipulação inadequada;

A pele seca causa frissuras, descamaçoes, coceiras, irritabilidade, calos, calosidades, etc...
Algumas doenças causam a pele seca: disfunção na tireoide, diabete, disturbios hormonais, etc.
Também existe casos em que a pessoa nasceu com pele ressecada em todos os casos o que precisamos e compensar falta de água - tomando mais liquidos e usando hidratantes mais gordurosos todo os dias amenizando assim a aspereza da pele seca.

04 de Dezembro - Dia do Podólogo

2010-12-03T20:17:00.000-02:00

A todos os companheiros de profissão que com profissionalismo e carinho cuidam dos nossos pés. Proporcionando Saúde, Bem Estar e Qualidade de Vida. Parabêns pelo seu dia!!

Traumas na unha que não causam dores

2010-11-28T08:49:00.000-02:00

É muito comum os clientes questionar por que a sua unha esta "diferente", de uma hora para outra e normalmente a minha resposta causa muito espanto, pois quase 100% das pessoas acreditam que todo trauma ocorrido na sua unha causa dor e isso não é verdadeiro.

Os micros traumas na sua maioria não causam dores por isso, as vezes só e notado muito tempo depois da lesão ocorrida, o que além de causar espanto ainda o cliente não sabe o que causou este trauma. Veja abaixo algumas das situaçoes que podem causar estes traumas:

Caminhada longa;
Excesso de exercicio
Atrito de calçados;
Excesso de peso;
Ganho de peso repentino;
Distruibio circulatório;
Uso de medicamento - imunossupressores;
Alteração hormonal;
Idade;
Onicomicose;
Psoriase;
Habitos e porturas incorretos.

Diferente de levar uma martelada no dedo quase 100% dos traumas causados pelos fatores acima não causam dores, por isso como sempre escrevo observação ajuda a previnir estes traumas.

Pés das Crianças - Algumas lesões.

2010-11-07T11:41:00.000-02:00

Os pés das crianças são mais flexíveis, macios e estão em crescimentos, por isso qualquer pressão pode facilmente causar grandes lesões. No primeiro ano de vida , os pés dos bebes crescem a metade do seu crescimento total , sendo de extrema importância os cuidados para seu desenvolvimento sadio nesta etapa da vida.

Neste caso deve se ter muita sabedoria ao escolher sapatos para os bebes e não se esquecer que ele ira necessitar de troca rapidamente, para acompanhar o desenvolvimento dos pés. Se seu bebe ainda não anda a melhor escolha é não usar calçado algum mantendo os pés livres para seu perfeito desenvolvimento.

Algumas crianças queixam-se de dores nas pernas podem ser a dor de crescimento, também pode ser causado por calçados inadequados ou pode ser por algum problema causado por pisada irregular e má formação óssea e quando mais rápido se tratar estas lesões mais fácil sua normalidade.

Os pais devem sempre observar seus filhos durante as caminhadas, brincadeiras assim poderá identificar alguma anormalidades caso existam.

Também durante a infância é muito comum o aparecimento de unha encravada ou infeccionada em bebes, as lâminas nesta fase da vida é muito fininha e a pele dos bebes também são bem fininhas o uso de meias, sapatinhos acabam apertando a região que acaba ocorrendo o encravamento das unhas.

A dica é procurar o mais rápido possível um profissional para esclarecimento de duvidas e tratamento adequados.

Pés frios

2010-11-06T19:39:00.000-02:00

Pode significar uma má circulação, já que existe uma deficiência sanguínea nas extremidades(mãos e pés) não recebem a circulação sanguínea necessária para aquecer.

Ter os pés frios pode ser associado há algumas patologias(doenças) Ex.: Esclerose múltipla, doenças cardíacas, neuropatia periférica, doença de Raynaud, diabetes, etc...

Também pode ser uma caracteristica genética ,ou seja, ocorre uma vaso dilatação - o sangue tem fluxo rápido ou também ter baixa taxa de tecido adiposo (gordura), que tem a função térmica(aquecimento). Estas caracteristicas é comum em pessoas magras. Então ter pés frios não significa necessariamente que o individuo tem alguma doença.

A recomendação é evitar perda de calor, usar meias, massagear os pés para activar a circulação, fazer escalda pés, etc...

Unha Postiças nos Pés

2010-10-03T20:14:00.000-03:00

As unhas postiças são a febre do momento, mais vamos analisar juntos o que isso pode causar nas lâminas(unhas):

Traumas na matriz - causando deformações irreverssiveis;
Traumas no leito ungueal (pele abaixo da unha) ex.: unha em telha;
Onicomicose - por excesso de umidade e dificuldade na higienização;
Pode arrancar lâmina durante uma topada;
Lascar, Quebrar a lâmina durante a retirada da unha postica;
Causar alergia a cola da unha postiça; etc

Então analise bem se este tipo de procedimento vai te causar beneficios ou é apenas uma nescessidade estética que poderá causar muito mais maleficios.

Órtese Metálica - Correções de Lâminas

2010-10-03T19:50:00.000-03:00

Esta órtese é um braquete ortondontico que tem atraves da tração a função de mudar o formato e o posicionamento da lâmina(unha) assim corrigindo temporariamente - Este tratamento não é definitivo precisando de manutenção periodica.

A órtese na podologia é necessario para corrigir danos causados por:

Encravamento de lâmina;
Calos na pregas ungueais;
Traumas causados por calçados inadequados;
Traumas mecanicos;
Má formação congenita;
Sopreposição dos artelhos (dedos em cima do outro);
Corte incorretos das unhas,
Onicomicose(micose de unha);
Sobrepeso;
Unha involuta;
Calos subungueais (em baixo das unha);
Unha em telhas, etc...

É um tratamento muito eficaz, porém precisa ser estudado cada necessidade individual, procure um podologo para maiores orientações.

Unha em telha

2010-09-26T13:34:00.000-03:00

É um formato de unha comum pode ser de causa genética ou não, causa extrema dor pois ocasiona pressão nas pregas ungueais laterais dos dedos e por tem formato convexo acaba deixando um espaço entre o leito e a unha - que chamamos de porta podendo facilitar a entrada de vários micro organismos como o fungos causadores de onicomicose (micose de unha).

Este formato de unha pode ser causado por excesso de peso, pressão excessiva de outro artelho (dedo) ou de sapatos, onicomicose, etc... Precisa ser muito bem tratado evitando assim dor e onicomicose.

Queda de Unha

2010-09-26T13:14:00.000-03:00

Ocorre por traumas causados por lesões como:

Pressão dos sapatos (ex.: bico finos ou apertados);
Topadas (normalmente ocorre unha negra e depois o descolamento parcial ou total);
Onicomicose (certa micose de unha afetam a matriz e lâminas começa a cair);
Manipulação excessiva ( causa descolamento parcial ou total da lamina);
Anemia ou doenças circulatórias ( não chega nutriente o que enfraquece a unha); etc...

A Queda de unha pode traumatizar a matriz podendo ocasionar o crescimento irregular - ondulações, alterações de formato da unha ou até a unha pode não voltar a crescer, como isso se dá o leito ungueal (a pele abaixo da lâmina) quando não tem a proteção da unha engrossa ou aumenta de tamanho, invadindo espaço que a unha ocuparia, quando a nova unha começa a crescer é como se encontrasse uma barreira (leito ungueal) muito comum é a unha não conseguir ultrapassar esta barreira e a unha ficar mal formada. Por isso acompanhamento deste crescimento por um podologo muito importante, pois muitas das vezes alem de causar desconforto estético pode causar dores (encravando).

Inflamação nos Artelhos (dedos)

2010-09-11T19:25:00.000-03:00

Esta Inflamação é causada por pressão excessiva dos calçados, normalmente ocorre depois de longas caminhadas (feiras, exposiçoes, etc...), não causa dor durante a caminhada, mais após o término começa a encomodar e muitas vezes a latejar, dificultando o andar. Não permitindo o uso de calçados fechados já que a dor e a sensibilidade é muito grande.

Evite mexer;
Procure Podologo.

Sindactilia - nos dedos dos pés - 2º e 3º Artelhos.

2010-09-11T19:12:00.001-03:00

Este tipo de formação é mais comum do que se pensa, e que normalmente não causa nenhuma restrição a quem tem esta formação pode ser óssea ou de partes moles, pode se ter uma vida normal, as vezes pode ocorrer perda na amplitude dos dedos. Pode ser realido uma cirurgia para separar os artelhos. Mais com criatividade pode até se levar proveito (foto abaixo...).

Tinea Pedis

2010-09-07T13:55:00.000-03:00

É popularmente conhecida com ¨pé de atleta¨ causada por fungos. Apresenta vesículas com contudo liquido, eritema, purido e descamações podendo aparecer isolados ou não. Pode ocorrer fissuras. Os agentes causadores são: Trychophyton rubrum, Epidermophyton flocosum. Ocorre em todo pé mais normalmente apresenta descamações na planta do pé e fissuras nos interdigitos.

Evite deixar pés molhados;
Evite usar sempre mesmo sapato;
Usar somente meias limpas;
Secar entre os dedos.

Queratodermia Plamo-plantar

2010-08-29T07:55:00.000-03:00

É uma doença normalmente hereditária aonde ocorre expessamento(engrossa) a planta e plama, dos pés e das mãos, resultado do excesso de formação da queratina ( protenia responsavel formação pele, unhas...) que leva a este aumento do estrato córneo- Hiperqueratose, podendo até causar perda de funções.

Ps.: É inutil o desbaste para quem tem esta patologia só irá prejudicar mais o situação.

" Quando a boca cala...O corpo fala"

2010-08-29T07:46:00.000-03:00

O resfriado escorre quando o corpo não chora.

A dor de garganta entope quando não é possível comunicar as aflições.

O estômago arde quando as raivas não conseguem sair.

O diabetes invade quando a solidão dói.

O corpo engorda quando a insatisfação aperta.

A dor de cabeça deprime quando as duvidas aumentam.

O coração desiste quando o sentido da vida parece terminar.

A alergia aparece quando o perfeccionismo fica intolerável.

As unhas quebram quando as defesas ficam ameaçadas.

O peito aperta quando o orgulho escraviza.

A pressão sobe quando o medo aprisiona.

As neuroses paralisam quando a “criança interna” tiraniza.

A febre esquenta quando as defesas detonam as fronteiras da imunidade.

Instrumentos usados na Podologia

2010-08-22T11:39:00.000-03:00

Muitas pessoas não tem noção quais são os instrumentos usados na podologia, estou postando fotos para terem noção lembrado que todos os materias podologicos tem que estar lavados e esterilizados.

Alicate de cuticula - para retirada de excesso de pele que não se consegue retirar com estilete podologico.

Alicate Corte - para o corte técnico da laminas.

Estiletes para remoção de cuticulas, eponiqueo espiculas - estes instrumentos são os mais ultizados na podologia.

Curetas, estatulas e estiletes - instrumentais auxiliares.

Bisturi descartavel - retirada de fissuras calcaneas e desbastes plantar.

Estojo Inox - para acondionamento de material esterilizado em estufa.

Embalagem para acondicionamento de materal esterilizado em autoclave.

Onicogrifose - Espessamento da unha

2010-08-22T10:58:00.000-03:00

É assim denominada a alteração na espessura e no formato da unhas, causadas por algumas patologias: psoriase, artrite, diabete, disturbios circulatórios, também pode ser causado por atrito constantes com sapatos apertados, sapatinhas de balé, botas com ponteiras de ferro, bico fino, etc... Na maioria das vezes o causador principal é falta de conhecimento e de observação quando aos cuidados e limites que devemos ter com nossos pés.

Nossos Pés - Cansaço e dores

2010-08-15T09:48:00.000-03:00

Os Nossos Pés tem a função de sustentação (peso), Equilibrio e Movimento, tudo acontecendo ao mesmo tempo e simultâneamente e isso ocorre quase o tempo todo durante nossa vida, ou seja, é um bombardeio de atividades impostas aos nossos pés.

Quando os pés começam a desmostrar desconfortos, inchaços e dores (ósseas e musculares) é sinal que esta ocorrendo esgotamento da estruturas dos pés. Isso não ocorre do dia para noite, já que como vimos acima os pés são forte e resistentes já que recebem uma carga (sustentar, equilibra e movimentar) muito grande durante tempo todo. Os primeiros sinais de que alguma coisa esta errada: os pés ficam cansados, pesados e inchados.

Algumas pessoas devem ficar mais atentas aos seus pés já que uma patologia(doença) começa pelo desequilíbrio (tecidual, muscular, ósseos, circulatório, etc...) quem tem sobrepeso, esportista de grandes impactos, dançarinos, usam calçados inadequados sempre, profissionais que ficam muito tempo em pé ou sentado, idosos que praticam longas caminhadas (sem acompanhamento médico), quem tem diabéticos, Artrite, etc... São sérios candidatos há terem em pequeno ou a longo prazo problemas nos pés.

Se você esta ou não neste grupo de risco lembre se comece a se prevenir antes, pois quanto mais cedo se começa um tratamento mais são a chances de reverter o problema.

Podocóspio

2010-08-08T10:01:00.000-03:00

Podoscopio é um aparelho para observar o posicionamento dos pés durante a caminhada. Verificando possíveis alterações, causada pela mau distribuição do peso do corpo durante o andar.

Este aparelho tem basicamente dois tipos de finalidade na podologia:

Define tipo de pé que individuo tem : cavo, plano ou normal
Define a maneira da pisada: medial (pra dentro), lateral (para fora) e pisada correta.

Com estas informações pode-se dar inicio ao tratamento para corrigir as alterações causadas pela má postura durante a caminhada.
O tratamento será multidiciplinar, pois será encaminhado para outros profissionais, ex.: Ortopedista, Podoposturologista, etc...dependendo da necessidade individual de cada um.

Palmilha de Conforto

2010-07-31T22:20:00.000-03:00

A Palmilha de conforto é encontrada facilmente no mercado varejista e fabricado em vários substratos: neoprene, silicone, gel, tecido, siligel, etc...

Como próprio nome diz ela é indicada para proteger e confortar pequenas lesões e correções leves causadas por má postura, calçados inadequados e mal habitos. São indicadas para:

Caminhadas longas;
Esporão de Calcaneo;
Metatarsalgia (dor frontal dos dedos);
Massagear;
Calosidade Plantar;
Memória de Expansão (copia o formato dos pés);
Corridas Leves - ajuda no impacto;
Palmilha Magnética;
Palmilha Stop Odor; etc...

Existem também protectores que ajudam muitos como:

Protector para Joanete;
Adesivos para calos interdigitais (entre os dedos);
Separadores de artelhos (dedos);
Protectores para artelhos sobrepostos (encima do outro); Etc...

Palmilha - Feita sobre Medida para seus Pés

2010-07-31T22:01:00.000-03:00

A Palmilha tem varias funções e tem varios tipos de palmilhas e Protectores por isso dividi em duas postagens. Primeiro vamos abordar seguinte assunto:

Palmilha Feita sobre Medida que é personalizada no próprio pé e que atende necessidades individuais Ex.: Atletas, Diabéticos,etc...
Esta palmilha é fabricada por um especialista em Podoposturologia (correção postural através de palmilha) e Abaixo segue para que tipo de patologia é indicada esta palmilha:

Redução Arco Plantar;
Dores no tornozelo;
Alteração na marcha(andar);
Desgastes nas articulações do joelho e tornozelo;
Sobrepeso no calcaneo;
Aumenta a sensibilidade ( pé diabético);
Melhora circulação;
Dores causada por má postura;
Aumento do arco plantar (pé chato); etc...

Crioterapia

2010-07-18T10:40:00.000-03:00

Crioterapia é tratamento com frio, provocando a diminuição de calor de um tecido, Hipotermia. Esta técnica engloba 3 forma: Líquido(agua), Sólida(gelo) e Gasosa (gas).

No caso do tratamento em lesões, a crioterapia causa congelamento, ou seja, formação de cristais de gelo no tecido lesionado: Ex.: alterando a reprodução(bacteria, fungo e virus), diminução de circulação (diminue a nutrição e oxigênio).

Este tratamento é indolor, a unica sensação é de frio. É uma tecnica ultra moderna que tem alcançado ótimos resultados em várias areas da medicina, Terapias Esteticas, etc...

Na podologia usamos esta técnica no tratamento de Verruga Plantar(olho de peixe).

Uso de Broca na Podologia

2010-07-10T20:18:00.000-03:00

Muitas pessoas ao serem atendidos na minha clínica ficam surpreso com o uso de brocas, muitos acham que é uma novidades e ficam espantados ao saberem que não é novidade o uso de brocas na Podologia, mais que infelizmente nem todos os podologos englobam este tipo de serviço ao seu Gabinete.

As Brocas melhoram e dão qualidade ao trabalho do podologo, já que retiram excesso de pele e dão acabamento nas unhas tornando-as limpas, bonitas e com brilho. A baixo mais detalhes da sua função.

Retiram excesso de pele - Cutícula diminuem e fica arredondada;
Faz lixamento superficial da unha retirando camadas velha - dando brilho.
Retira pequenos fragmentos de esmaltes deixando a superfície lisa e limpa;
Quando unha esta alta consegue dar contorno e equilíbrio na unha;
Remove calos interdigitais e tineas (frieiras);
Remove calos com núcleos - nas plantas dos pés;
Faz lixamento plantar deixando pele mais lisa e macia;
Pode ser efetuado polimento da unhas (mais não e indicado);
Limpeza profunda na Onicomicose(micose de unha);
Pode ser usado massageador - para relaxar; etc...

O usos de Fresas também muito comum quando necessária efetuar desgaste na lâmina(unha) que esta muito alterada como ex.: Onicogrifose - aumento na espessura da unhas. Conseguindo um excelente resultado. Também se for indicado pelo medico- envio de receituário - pode se desgastar toda a lâmina com onicomicose para tratamento intensivo, neste caso médico é quem indica tratamento.

Lixar plantas dos pés

2010-07-08T21:01:00.000-03:00

Muitas pessoas me perguntam sobre como é muito comum ao lixar a planta dos pés. Eles ficam sensíveis as vezes sangram e que após este lixamento os pés se tornam mais grossos. O que devemos saber é que tudo que é exagero é errado e com a pele não é diferente, quanto mais a agressão ocorrer mais a pele irá engrossar.
Para se obter um resultado desejado - pele lisa tenha em consideração o seguinte:

Tudo tem que ser feito muito sutilmente - para não agredir;
Mudar hábito será fundamental - ex: sapatos inadequados e hidratação (interna e externa);
Abolir lixamento frequente e exagerados;
Procurar orientação e tratamento com um Podologo.

Por mais ressecado que uma pele seja, com tratamento adequado pode se obter um resultado de 100% satisfatório.

Tungíase - Bicho de Pé

2010-07-08T20:44:00.000-03:00

A Tungíase é uma invasão de uma pulga (Tunga pentrans) ocorre em qualquer parte do pé. O contágio se dá em áreas secas ou arenosas contaminadas - a maior ocorrência é em área rural em chiqueiros e currais. Apresenta coceira, vermelhidão, papula amarela e com ponto mais escuro ao centro. Esta lesão apresenta uma abertura(na parte escura) que pode facilitar a entrada de micro-organismos - ex: bactérias.

A prevenção é o melhor remédio para esta patologia - evitando andar descalço nas áreas de possíveis contaminação e cuidado com a higiene.

Bebê - Andar com Pontas dos Dedos

2010-06-15T17:08:00.002-03:00

É normal os bebês ao iniciarem os primeiros passos, de vezes em quando andar com as pontas dos pés, lembrado que os bebês estão se conhecendo e por isso também testam seu equilibrio andando nas pontas dos pés. Agora se o bebê só andar desta maneira ai sim pode ser sinal de que alguma coisa não esta bem em seu desenvolvimento neste caso procure médico.

A Copa do Mundo e os Pés dos atlétas de Domingo!!!

2010-06-12T09:17:00.000-03:00

Com inicio da Copa do Mundo é normal que as pessoas se empolgam, alguns vão iniciar na atividade física outros aumentam os dias de jogar futebol com os amigos. Aqui vai algumas digas para evitar possíveis problemas nos pés.

Lembrando que toda atividade física, precisa de um acompanhamento médico.
Lavar bem os pés;
Usar calçado adequado- Tênis para esta atividade;
Não repetir tênis seguidamente - deixar suor secar;
Usar meia de algodão grossa - não repetir a meia;
Enxugar bem entre os dedos dos pés;
Caso precise usar palminha de conforto;
Se hidratar;
Caso necessário uso de talco - evitando mal cheiro;
Higenização constante - meias e tênis;
Corte Corretos das Lâminas e manter tamanho ideal; etc...

Procure um podologo para a Higenização correta dos pés.

Fatores que Podem Causar Alterações Podológicas

2010-06-12T08:48:00.000-03:00

Existem alguns fatores sistémicos que podem causar alterações nos pés, muitas das vezes não levado em considerações. Veja quais são:

Portadores de Diabetes: fissuras, calos e calosidades, perda de sensibilidade e amputações, onicomicoses, ressecamento plantar, etc...

Anemias: onicomicose, perda de lâmina (unha cai), lâminas fracas e quebradiças, opacidade da lâmina, etc.

Má alimentação (dietas inadequadas) - todas as patologias acima descrita, etc... Também podemos associar a distúrbios circulatorios, baixa resistência, menopausa, distúrbio tireoide, HIV, trombose, aumento excesso de peso, etc... poderão causar significativa alterações nos pés ex: joanete, sobreposição de artelhos (dedos encima do outro), exporão de calcaneo, etc...

Algumas pessoas associam na maioria das vezes algumas patologias a idade, esquecendo que os distúrbios são os maiores causadores de patologias.

Exotose Subungueal

2010-05-08T19:02:00.003-03:00

É nódulo fibroso ou ósseo benigno que esta localizando normalmente nas pontas dedos em baixo da unha(subungueal), Não existe uma explicação para sua ocorrência. Causa muita dor ao ser pressionada (sapatos ou unha). Procedimento cirúrgico retirada do nódulo, retirar a unha aliviando assim a pressão causada pela unha e evitar uso de sapatos fechado e apertados no ante pé.

Pé de Charcot - Imagens

2010-05-08T19:00:00.002-03:00

Contaminação Cruzada na Podologia

2010-04-18T08:31:00.004-03:00

A contaminação cruzada é uma transferência de micro-organismos (bactéria, vírus e fungos) causadores de doença. Um dedo ou lâmina contaminado pode passar micro-organismo para outro dedo ou lâmina sadio , diretamente (da própria pessoa) ou indiretamente (de outro) pode se tornar muito comum, mas é fácil de prevenir.

Alguns cuidados deve serem tomados:

Contaminação Cruzada Diretamente:

Cliente possuem 2 unhas do pé Esquerdo com onicomicose para evitar a contaminação cruzada pelo instrumental o podologo deve fazer todos os procedimentos e somente fazer 2 unhas com onicomicose (micose de unha) por último evitando assim passar para outras unhas sadia a micose.

Contaminação Cruzada Indiretamente:

Pode ser através de instrumentais neste caso quando se for em qualquer ambiente que se use instrumentais em comum (ex:bisturi, alicates) este deve ser lavado com água e sabão, imerso em solução Glutaron 1 hrs e depois esterilizado em estufa 2 hrs ou autoclave. Estando assim livre de contaminação.

Um ambiente mal higienizados também provoca contaminação cruzada a limpeza do ambiente é importantíssima. Ex. Contaminação Bacteriana em Hospitais causam mortes.
Lembre-se como Consumidor você tem direito de ver como é esterilizado os instrumentais e matérias como lixas, bisturi descartáveis etc...deve serem colocados na sua frente e serem descartados também.

Unha de Terry

2010-04-10T20:00:00.002-03:00

A Unha de Terry é uma anormalidade cuja colocação da parte proximal (matriz) fica embraquiçada e a parte distal(borda livre). E ocorre em 82% em pacientes de Cirrose Hepáfica.

Contaminação por Arsênio

2010-04-10T19:55:00.004-03:00

O Arsênio é encontrado em inseticida, ar poluído, água contaminada, exposição em processos industriais, eletrometalização e manufatura em componentes eletrônicos.

Pittings da Lâmina

2010-04-10T19:41:00.002-03:00

Pittings da Lâminas são pequenas depressões (furinhos) que surgem nas unhas. Esta associado a Psoriase, porém acometem também na Dermatite atopica, Liquém plano, Alopécia Areata, etc...

Coiloniquia

2010-04-10T19:28:00.002-03:00

Coiloniquia é uma má formação das lâminas devido uma deficiência de ferro no organismo. A Lâmina fica com aspecto de colher ou seja concova na parte central e com as bordas invertidas (levantadas). A Coiloniquia também esta associada a algumas patologias e pode ocorrem em recém-nascidos neste caso deve desaparecer nos primeiros 5 anos.

Partes da Lâmina - Unha

2010-04-10T19:25:00.004-03:00

Baixa Resitência

2010-04-08T12:59:00.003-03:00

Nesta época em que as temperaturas começam a ficarem baixas é quando mais ocorre a baixa resistência em nosso organismo, por isso, devemos ter os cuidados redobrados com a saúde!

A Baixa resistência nada mais é desequilíbrio do nosso organismo, causada por agentes físicos (diabete, insônia...), agentes psíquicos (stress...) e agentes externos( cigarro, álcool, má alimentação...) que fazem com que nossas defesas naturais fiquem baixas e assim vulneráveis a agentes patológicos - virus, fungos e bactérias.

Cuide bem da alimentação, exercícios devem ser incorporados dia-a-dia, hábitos saudáveis como procurar podologo, manter carteirinha de vacinação em dia, abandonar os vícios são muito importantes. Já cultivem ler, ouvir boa musica, teatro, cinema isso ajuda a manter stress longe, já que ele é responsável por quase a totalidade da baixa resistência do organismo e consequentemente tem causado um numero alarmante de cancer, ulceras, dores cronicas, micoses ungueal, psoriase ungueal, lupus, alergias e outras doenças de pele, etc...CUIDE-SE ESTE MELHOR REMÉDIO!!!!