Para iniciarmos vamos entender duas siglas, que são responsáveis por 99%(noventa e nove) das causas de dores musculares.
L.E.R = LESÃO POR ESFORÇO REPETITIVO.
DORT = DISFUNÇÕES OSTEO-MUSCULARES RELACIONADAS AO TRABALHO.
Por isso, hoje é muito comum nas empresas os exercícios laborais. A unica maneira de prevenção destas lesões são os exercícios.
Mialgias(dores nos músculos).
Ocorre nas plantas dos pés, dorso dos pés e tornozelo.
Facites Plantares - ocasionando dores nos pés durante a caminhada, formigamento nos pés e nos dedos.
Facites das Fácias-latas e tensores ( músculo medial da coxa) - ocasiona dores desde a cintura até o joelho, refletindo em todo os membros inferiores (pernas, tornozelos, pés e dedos).
Síndrome Túnel do Tarso* afeta toda região calcânea dos pés, o tornozelo e os pés. Provoca dores intensas latejantes, limita o movimento, formigamentos, falta de coordenação motora, etc.
Síndrome de Piriforme - ocorre na região dos glúteos (nádegas) pode afetar a capacidade de ficar de pé, caminhar e movimentar pernas e tornozelos.
Alterações Parestésica dos tornozelos, pés e dedos - também ocorrem na região dos glúteos, irradiando para coxa e pernas. causando formigamentos nos tornozelos, pés e dedos.
* Conjunto de ossos do retro pé = calcâneo, tálus, navicular, 3 cuneiformes.
