O fato é que no calor transpiramos mais dai a necessidade de usarmos roupas leves e sapatos mais abertos.
Quando usamos calçados aberto nossos pés estão mais em contato com poluição, ao sol se perde mais água, produtos químicos, micro organismos, usamos mais esmaltes e acetonas etc...
Na época de calor como mostramos muito os pés manipulamos mais, então redobre os cuidados ao fazê-los material esterilizado, esmalte próprio também e se tiver alergia procure apenas manipulações bem superficiais.
Mencionamos alergias é por que é nesta época do ano que elas mais aparecem tomem cuidado.
No calor estes hábitos são mais comum:
Lavar muito os pés, por que ocorre mais sudorese e pode ocorrer os maus odores;
Não exagere no uso de pedra pomes e lixas seus pés vão engrossar;
Não tome 4 banho por dia, assim estará eliminando nossa flora natural e expondo seus pés e organismo em geral a ataques de micro organismo se sua sudorese for exagerada, procure orientação médica pode ser indicio de alguma alteração;
Não use esmaltes por longo período de tempo causará desidratação da lâmina e com isso ela se tornará fraca e quebradiça;
Tome muita água para manter a circulação e alimentação das células do seu corpo em equilíbrio assim terá pele macia, brilhante e ficará também livre de caimbras muito comum nestas época;
Diminua atividade física mais pesadas além de comprometer toda parte respiratoria, causa sudorese tornando pele mais ressecada propicia a bolhas e calos nos pés;
Ao andar descalço cuidado com superficiais que podem lesionar seus pés e se tiver com algum ferimento evite andar em local que possa causar contaminações;
Nunca se esqueça que a pele dos pés queimam como qualquer parte do corpo, USE FILTRO SOLAR NOS PÉS;
cuidado com uso exagerado de rasteirinhas ou sapatos similares, como eles não possuem absorção do impacto durante a caminhada podem com tempo causar dores calcaneas e fissuras calcaneas.
Cuidar dos pés no calor requer um pouco mais de atenção:
Lave os pés com água e sabonete hidratante;
Uma vez por semana faça uma esfoliação para retirada de pele morta;
Use a abuse dos hidratantes para os pés ou das parafinas em gel;
Use protector solar;
e não exagere nos esmaltes.
No calor pode ocorrer:
Descamações da pele;
Bolhas;
vermelhidão;
coceira; etc
Que pode ser sinal de micose de pele ou alguma alergia procure sempre orientação caso ocorra isso.
Como no tempo de calor as unhas crescer mais rápidas é o ideal para inicio de tratamento, procure podológo seus pés agradecem!!!
