Com a chegada das estações quentes do ano os sapatos fechados dão lugares as sandálias, chinelos, rasteirinhas, etc...Como os pés ficam mais visíveis aumenta a necessidade dos cuidados com ele, digamos que os pés se tornam o centro das atenções!
Depois das alterações nas unhas o que mais incomoda as pessoas são os calcanhares, nada é mais horripilantes que um calcanhar ressecado.
Calcanhar ressecado: pele áspera, as vezes apresenta descamações, a borda do calcanhar fica dura, pele se torna em alguns pontos esbranquiçadas*, leve fissuras ou apenas marcas de canaletas.
Fissura calcâneas: Tem diversos tamanhos, pode sangrar, ressecamento severo na pele, pode ser crônico ou temporário, esta relacionado a patologia**, a alergia, a mudanças climáticas, uso constantes de sapatos abertos(rasteirinha e chinelos), micose de pele(tínea pedis), uso continuo de produtos químicos (detergentes, sabão em pó, cloro,etc), andar descalço, excesso exercício, excesso peso, como se pisa, diuréticos, inibidores de apetites, alguns fármacos, etc...
Temos que esclarecer que as fissuras abertas são o que chamamos de porta - através delas microrganismos tem acesso a nossa corrente sanguínea, podendo ocorrer graves contaminações.
Na sua totalidade os problemas nos calcanhares de ressecamentos e de fissuras são por falta de hidratação sistêmica(corpo) e local(hidratantes), mais também estão associados a patologias e hábitos.
Então assim podemos entender que o tratamento para fissuras são quase sempre associado a alguma outra necessidade além de se melhorar a hidratação, mais em todos os casos tem sim que se melhorar a ingestão de líquidos que é essencial para todo funcionamento sistêmico.
Também vale lembra que o recomendado é tomar 2(dois) litros de água por dia, tudo que tem água conta nesta soma, mais bebidas alcoólicas e chá diuréticos não entrar na somatória. Pode somar frutas, chás, sucos, água de coco, etc...
O que não ajuda e engrossa os calcanhares:
Lixamento excessivo e constante;
Raspar ou desbastar deliberadamente;
Usar todo dias sapatos abertos e rasteiros;
Pedra pomes em todos os banhos;
Andar somente descalços; etc...
O que ajuda e afina os calcanhares:
Tomar muita água;
Usar Hidratantes para os pés;
Esfoliar os pés cada 15 dias;
Usar sempre meias de algodão quanto usar sapatos fechados;
Manter sobre controle sua patologia;
Fazer exercícios para melhorar circulação;etc...
Procure um Podólogo comece um tratamento e leve a sério, as fissuras calcâneas tem cura e é um tratamento rápido e indolor.
É muito simples ter um calcanhar lisinho e pronto para mostrar.
* isso acontece pela morte de tecido.
** psoríase, diabete, obesidade, problemas circulatórios,etc..
